Hummusul se poate pregati in multe feluri, insa aceasta reteta imi place, pentru ca in primul rand este foarte gustoasa, dar si pentru culoarea deosebita pe care o capata datorita sfeclei rosii.

Hummus delicios, cu muguri de pin.

Humusul cu avocado este un preparat excelent, ce poate fi servit ca un aperitiv sau ca un antreu, inainte de masa, sau ca o gustare intre mese. Humusul se face simplu, usor si rapid, si este gustos, si sanatos, potrivit pentru toti membrii familei, de la mic la mare, dar si pentru toate gusturile, de la gurmanzi la mofturosi. Il poti servi pe paine, proaspata sau prajita, sau alaturi de bastonase de legume - noi optam pentru morcovi, castraveti, ardei rosu, ardei galben, ardei verde. Pe blog https://ioanaserea.com/ ai mai multe retete de humus, in mai multe combinatii, catre mai de care mai apetisante. Descopera-le aici - https://ioanaserea.com/?s=humus! Hai acum sa-ti arat intr-un video detaliat ce usor se face humusul cu avocado.

Boabe de naut picante si crocante. Pot fi adaugate la supe, salate sau pot fi consumate ca atare.

De obicei aruncam coaja castravetelui,dar in stratul exterior al legumei sunt concentratii importante de vitamine, minerale si fibre alimentare, asa ca am descoperit o posibilitate de a integra coaja in alimentatie fara sa-i simt gustul putin amarui.

Un alt tip de spaghete, mai sanatoase si mai gustoase! Foarte usor de preparat. Perfecte pentru momentele in care vrei sa ii impresionezi pe cei dragi.