Gatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit

Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤

Supa de strut cu varza de Bruxelles, ciuperci si lapte de cocos

(*)(*)(*)(*)(*) (5)
 chef profile img

Sidy

502 retete postate

gatesc.co
Chef
Supa de strut cu varza de Bruxelles, ciuperci si lapte de cocos
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni

Supa de strut cu varza de Bruxelles, ciuperci si lapte de cocos

(*)(*)(*)(*)(*) (5)
chef profile img

Sidy

502 retete postate

gatesc.co
Chef

Pregatire

15 minute

Preparare

1 ora 10 minute

Favorita de

4 bucatari

Dificultate

Medie

Frageda, slaba si plina de substante nutritive, carnea de strut este perfecta pentru cei care doresc o alternativa sanatoasa si saraca in grasimi pentru carnea de vita. Cu o medie de 30 gr de proteine/portie si mai putin de 3 gr de grasimi, carnea de strut are o aroma bogata, similara cu cea a carnii de vanat. Cu un continut scazut de colesterol, sodiu si grasimi, carnea de strut este foarte populara in randurile celor care isi doresc o carne aromata, cu aport ridicat de proteine, care este in acelasi timp si sanatoasa. Aceasta supa cu carne de strut cu siguranta va cuceri familia, fiind una delicioasa, aromata, deosebita, atat ca mod de preparare, de servire, cat si ca aspect si gust.

Supa de strut cu varza de Bruxelles, ciuperci si lapte de cocos

(*)(*)(*)(*)(*) ( 5 )

Pregatire

15 minute

Preparare

1 ora 10 minute

Favorita de

4 bucatari

Dificultate

Medie

Sidy
Chef
gatesc.co

Prezentare

Frageda, slaba si plina de substante nutritive, carnea de strut este perfecta pentru cei care doresc o alternativa sanatoasa si saraca in grasimi pentru carnea de vita. Cu o medie de 30 gr de proteine/portie si mai putin de 3 gr de grasimi, carnea de strut are o aroma bogata, similara cu cea a carnii de vanat. Cu un continut scazut de colesterol, sodiu si grasimi, carnea de strut este foarte populara in randurile celor care isi doresc o carne aromata, cu aport ridicat de proteine, care este in acelasi timp si sanatoasa. Aceasta supa cu carne de strut cu siguranta va cuceri familia, fiind una delicioasa, aromata, deosebita, atat ca mod de preparare, de servire, cat si ca aspect si gust.

Ingrediente

Portii:
  • 400 gr carne de strut
  • 3 buc morcovi
  • 1 buc radacina de patrunjel
  • 1 buc telina
  • 1 buc ceapa
  • 300 gr varza de Bruxelles
  • 250 gr ciuperci
  • 400 ml lapte de cocos
  • 1 legatura patrunjel
  • 1 varf de cutit sare
  • 1 varf de cutit piper
  • 3 linguri ulei
  • 3 l apa
  • 1carne de strut
    400 gr
  • 2morcovi
    3 buc
  • 3radacina de patrunjel
    1 buc
  • 4telina
    1 buc
  • 5ceapa
    1 buc
  • 6varza de Bruxelles
    300 gr
  • 7ciuperci
    250 gr
  • 8lapte de cocos
    400 ml
  • 9patrunjel
    1 legatura
  • 10sare
    1 varf de cutit
  • 11piper
    1 varf de cutit
  • 12ulei
    3 linguri
  • 13apa
    3 l

Mod de preparare

slideshow
  • Pasul 1
    terminat

  • Pasul 2
    terminat

  • Pasul 3
    terminat

Nota

Ai gatit reteta? Trimite o poza si primesti 300 de puncte KitchenShop!

Mod de preparare

  • Pasul 1
    terminat

  • Pasul 2
    terminat

  • Pasul 3
    terminat

Nota

Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta

Recenzii (5)

5.00
(*)(*)(*)(*)(*)
5 recenzii
(*)(*)(*)(*)(*) (5)
(*)(*)(*)(*)( ) (0)
(*)(*)(*)( )( ) (0)
(*)(*)( )( )( ) (0)
(*)( )( )( )( ) (0)

Ai gătit rețeta?

Vrem sa aflam parerea ta!

Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!
( )( )( )( )( )
Toate
Apreciate
Gatite
gatesc.ro
RalucaM
Chef
(*)(*)(*)(*)(*)
nov. 19, 12:05
Wow,nu stiu ce gust are strutul!
0
 | 
Raspunde
 | 
Vezi comentarii (1)
gatesc.ro
Dantes
Mini Chef
(*)(*)(*)(*)(*)
sept. 19, 05:50
Interesanta
O reteta foarte interesanta,trebuie incercata.
0
 | 
Raspunde
 | 
Vezi comentarii (1)
gatesc.ro
Lubita
Chef
(*)(*)(*)(*)(*)
iul. 19, 09:20
Supa de strut cu varza de Bruxelles, ciuperci si lapte de cocos
Nu am mancat niciodata carne de strut, nici macar nu am vazut asa ceva, dar supa daca-i gatita cu lapte de cocos, imi imaginez gustul, pentru ca sunt mare fan si nu poate fi altfel decat super!!
0
 | 
Raspunde
gatesc.ro
nico15
Bucatar pasionat
(*)(*)(*)(*)(*)
iul. 19, 01:08
Minunata
Recomandata la dietele de slabit
0
 | 
Raspunde
gatesc.ro
PanaCris
Master Chef
(*)(*)(*)(*)(*)
iun. 19, 04:23
Interesant!
Delicioasa si de probat! :-*
0
 | 
Raspunde

Intrebarile si raspunsurile bucatarilor

Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.