Un cocktail splendid ca o vacanta la tropice. Ananas, cocos si rom - acest trio tropical este mixul de arome care invaluie acest punch spumos. Foloseste sifon proaspat, facut cu aparatul SodaStream, si nu uita sa adaugi in combinatie un mango copt si foarte aromat.

Pentru o cina rafinata, poate fi alegerea perfecta...

Felii de ananas intr-un sos delicios de citrice este un desert care ne va incanta simturile intr-un mod deosebit!

Clasic, porridge-ul (care mai poarta denumirea si de oatmeal, oat=ovaz) reprezinta fulgi de ovaz amestecati pe foc cu lapte, timp de cateva minute. Pe ”romaneste” i se spune ”terci de ovaz”. Eu il prepar cu apa si fara adaos de zahar, avand in vedere ca il mananc pentru a inlocui o masa si intentionez sa nu am niciun surplus de calorii.

Desert racoros, aromat si usor de facut.

Acest desert l-am supranumit semiraw-vegan deoarece blatul este din biscuiti. Pentru a fi complet raw, este suficient sa se inlocuiasca blatul cu un amestec din curmale si alune. Este foarte racoritor si sanatos.