Mango si ananas- exoticul suprem! Ati servit micul dejun? Daca nu, vin eu cu o idee delicioasa, hranitoare si sanatoasa, care la fel de bine poate servi si drept desert!

Iti ziceam nu de mult timp, ca familia mea insumeaza 4 membri, si ca pe langa cele 4 zile de nastere, fiecare dintre noi are nume de sfant. Asta inseamna pana acum 8 torturi. Pe langa asta, 2 dintre noi avem ambele nume de sfant, deci mai adauga inca 2 torturi. Iar cireasa de pe tort, un nume de sfant se sarbatoreste de 2 ori, deeeci.. un tort in plus! Si daca mai iei in calcul ca si de Revelion mai facem un tort, ei bine, iti zic eu ca ajung la cel putin 12 torturi pe an, deci cam unul pe luna. Nu stiu daca pare mult sau nu, dar iti zic eu, ca este! Si de aici si “gaselnita” mea de torturi fara coacere, care se fac usor si rapid, si sunt gustoase si sanatoase, adica reteta care #sefacesingura! Las povestile si trec la impartasirea retetei! Sa-mi dai de veste cand o incerci si tu, intr-un comentariu in josul acestui articol. Apreciez! Pentru mai multe retete simple, usoare, rapide, dar si gustoase si sanatoase, urmareste-ma pe blog https://ioanaserea.com/ro/ !

De cativa ani incoace, turta dulce a devenit simbolul Sarbatorilor de iarna si la noi. Inca de la inceputul lui decembrie apar cutii cu turta dulce in magazine si poze cu ea pe retetele de socializare. Dar ce faci cand tu nu mananci gluten, lactate, zahar sau esti vegan si nu gasesti turta dulce pentru nevoile acestea? Ei bine, eu am facut deja 3 ture de turta dulce dupa aceasta reteta si sunt incantata de ea.

Ati incercat vreodata prajitura Tiramisu? Daca nu, acum e momentul. Daca da, trebuie sa incercati si varianta mea!

Cu "resturile" obtinute din laptele de cocos, am obtinut aceste gustari vegane, sanatoase si foarte racoritoare.

Fie ca esti vegan, tii post, esti la dieta sau ai intoleranta la gluten sau unele alergii, nu trebuie sa stai departe de o felie de tort. Pentru tine am incercat si perfectionat aceasta reteta!