Cerealele stie toata lumea cat sunt de sanatoase si de importante in alimentatia noastra. Am preparat un porridge cu trei feluri de cereale, pe langa ovaz, am adaugat si secara si orz. De asemenea, am adaugat seminte de floarea soarelui, de dovleac, de in, goji, ciocolata neagra, para si coacaze negre productie proprie, congelate. Este un preparat pe care odata ce-l veti intelege si veti simti ca va face bine, il veti pregati foarte des. Daca acum ceva timp mi se parea ceva ”yac” ce nu voi putea manca niciodata, acum am ajuns sa prepar porridge foarte des. In plus, se prepara in doar cateva minute si va lasa libertatea sa improvizati, sa adaugati alte fructe, nuci, sa-l preparati cu lapte sau cu lapte vegetal, mai zemos sau mai gros, diferit de fiecare data. Va invit sa-l incercati si voi.