Gatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit

Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤

Salata de freekeh cu piept de pui

( )( )( )( )( ) (0)
 chef profile img

food therapy

2220 retete postate

gatesc.co
Legend Chef
Salata de freekeh cu piept de pui
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni

Salata de freekeh cu piept de pui

( )( )( )( )( ) (0)
chef profile img

food therapy

2220 retete postate

gatesc.co
Legend Chef

Pregatire

15 minute

Preparare

40 minute

Favorita de

2 bucatari

Dificultate

Usoara

O mancare cu arome orientale, satioasa si usor de facut. Freekeh, o cereala folosita mult in Orientul Mijlociu, este un grau verde, prajit si zdrobit, bogat in fibre si proteine.

Salata de freekeh cu piept de pui

( )( )( )( )( ) ( 0 )

Prezentare

O mancare cu arome orientale, satioasa si usor de facut. Freekeh, o cereala folosita mult in Orientul Mijlociu, este un grau verde, prajit si zdrobit, bogat in fibre si proteine.

Ingrediente

Portii:
  • 4 buc piept de pui
  • 300 gr freekeh
  • 2 linguri menta uscata
  • 1.5 linguri condiment za'atar
  • 1 lingurita fulgi de chilli
  • 8 linguri melasa de rodie
  • 1 legatura patrunjel
  • 5 buc ceapa verde
  • 1 buc rodii
  • 60 gr rucola
  • 2 buc ardei iute
  • 1 lingura suc de lamaie
  • 2 lingurite zahar brut
  • 3 linguri ulei de masline
  • 3 lingurite sare
  • 0.5 lingurita piper
  • 1.5 l apa
  • 1piept de pui
    4 buc
  • 2freekeh
    300 gr
  • 3menta uscata
    2 linguri
  • 4condiment za'atar
    1.5 linguri
  • 5fulgi de chilli
    1 lingurita
  • 6melasa de rodie
    8 linguri
  • 7patrunjel
    1 legatura
  • 8ceapa verde
    5 buc
  • 9rodii
    1 buc
  • 10rucola
    60 gr
  • 11ardei iute
    2 buc
  • 12suc de lamaie
    1 lingura
  • 13zahar brut
    2 lingurite
  • 14ulei de masline
    3 linguri
  • 15sare
    3 lingurite
  • 16piper
    0.5 lingurita
  • 17apa
    1.5 l

Mod de preparare

slideshow
  • Pasul 1
    terminat

  • Pasul 2
    terminat

  • Pasul 3
    terminat

  • Pasul 4
    terminat

  • Pasul 5
    terminat

  • Pasul 6
    terminat

Ai gatit reteta? Trimite o poza si primesti 300 de puncte KitchenShop!

Mod de preparare

  • Pasul 1
    terminat

  • Pasul 2
    terminat

  • Pasul 3
    terminat

  • Pasul 4
    terminat

  • Pasul 5
    terminat

  • Pasul 6
    terminat

Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta

Cutitul bucatarului, inox, 20 cm - Westmark
54 leiÎn stoc
Storcator citrice 15 cm, plastic - Westmark
15 leiÎn stoc
Storcator citrice 14 cm, inox - Westmark
125 leiÎn stoc
Mini storcator citrice - Kitchen Craft
39 leiÎn stoc
Rasnita de condimente - Westmark
40 leiÎn stoc
Ustensila tocat cu 2 lame, 17 cm - Westmark
80 leiÎn stoc

Recenzii (0)

0.00
( )( )( )( )( )
0 recenzii
(*)(*)(*)(*)(*) (0)
(*)(*)(*)(*)( ) (0)
(*)(*)(*)( )( ) (0)
(*)(*)( )( )( ) (0)
(*)( )( )( )( ) (0)

Ai gătit rețeta?

Vrem sa aflam parerea ta!

Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!
( )( )( )( )( )

Intrebarile si raspunsurile bucatarilor

Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.