retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Smoothie proteic exotic
MarieFolie
125 retete postate
Smoothie proteic exotic
MarieFolie
125 retete postate
Pregatire
10 minute
Preparare
5 minute
Favorita de
0 bucatari
Dificultate
Usoara
Smoothie proteic exotic
| luni | marți | miercuri | joi | vineri | sâmbătă | duminică |
|---|---|---|---|---|---|---|
Momentul zilei
mic dejunpranzcinagustarePregatire
10 minute
Preparare
5 minute
Favorita de
0 bucatari
Dificultate
Usoara
MarieFolie Prezentare
| luni | marți | miercuri | joi | vineri | sâmbătă | duminică |
|---|---|---|---|---|---|---|
Momentul zilei
mic dejunpranzcinagustareIngrediente
- 1 buc ananas
- 2 buc mango
- 2 buc banane
- 8 linguri pudra proteica
- 1 lingura seminte de chia
- 400 ml apa
- 1ananas1 buc
- 2mango2 buc
- 3banane2 buc
- 4pudra proteica8 linguri
- 5seminte de chia1 lingura
- 6apa400 ml
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
Ingredientele se adauga in blender impreuna cu jumatate din cantitatea de apa. Se mixeaza putin.
Ingredientele se adauga in blender impreuna cu jumatate din cantitatea de apa. Se mixeaza putin.
- Pasul 2terminat
Se adauga apoi restul de apa si se mixeaza pana la omogenizarea completa. Se serveste imediat.
Se adauga apoi restul de apa si se mixeaza pana la omogenizarea completa. Se serveste imediat.
Nota
Puteti folosi si fructe congelate si ce pudra proteica preferati.
Pentru gatirea acestei retete, de complexitate redusa, nu se acorda puncte KitchenShop. Multumim pentru intelegere.
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
Ingredientele se adauga in blender impreuna cu jumatate din cantitatea de apa. Se mixeaza putin.
Ingredientele se adauga in blender impreuna cu jumatate din cantitatea de apa. Se mixeaza putin.
- Pasul 2terminat
Se adauga apoi restul de apa si se mixeaza pana la omogenizarea completa. Se serveste imediat.
Se adauga apoi restul de apa si se mixeaza pana la omogenizarea completa. Se serveste imediat.
Nota
Puteti folosi si fructe congelate si ce pudra proteica preferati.
Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta
Recenzii (0)
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!