Daca exista un preparat de care nu ma satur, acesta e! Si de cand am achizitionat Airfryer, pot sa mananc fara sa ma tem de efectul prajelii in ulei. Ies extraordinare, suculente, ca si cum le-as fi prajit. La cuptor nu ies atat de bine, am incercat si astfel, inainte sa cumpar airfryer-ul. pieptul fiind o carne destul de saraca in grasimi, este un lucru fenomenal ca poate fi atat de gustos, neprajit. Ceea ce trebuie sa exersezi, este rabdarea, deoarece se face in transe si de obicei, las timp si aparatului sa se odihneasca.

Va propun o reteta rapida, cu putine ingrediente, insa foarte gustoasa si satioasa, cu sunca crud-uscata, smantana pentru gatit light si fasii de parmezan. Aromatizate cu patrunjel si piper, s-a incercat obtinerea unui preparat gustos, insa mai sarac in calorii.

Burger cu pulpe de pui superioare gatite la cuptor si aromatizate cu ulei de masline si oregano. Alaturi de toppinguri cu calorii putine precum baby spanac, patrunjel, castraveti cornichon murati, mustar, ketchup si dulceata de ardei iute se obtin burgeri deliciosi si dietetici. Ingredientele prezentate sunt suficiente pentru 3 burgeri.

Pizza de casa fara grasimi, cu aluat cu kefir, sos de rosii condimentat, mozarella dietetica, ardei gras, rosii cherry, masline si muschi file. O pizza dietetica, fara nicio grasime adaugata.

Cine a spus ca Cheeseburger-ul este o mancare nesanatoasa? Preparat acasa, devine un fel de mancare sanatos si hranitor.

Aceasta pizza este una slab calorica, gustoasa si foarte usor de facut.