Wrap sanatos cu pulpe de pui condimentate, sos tzatziki si spanac proaspat, asezonat cu patrunjel si servit cu lipie integrala. O gustare nevinovata, cu continut redus de calorii.

Aperitiv gustos si satios potrivit pentru o masa festiva, din ciuperci si carne de pui la gratar si sos tzatziki aromat.

Burgeri din carne de pui, cu condimente indiene, serviti in lipie alaturi de un sos de iaurt cu chimion.

O reteta de vinete fara maioneza, dar foarte gustoasa!

Branza Halloumi este un tip de branza potrivita pentru prajire, este foarte buna la gust si se face foarte rapid. Se poate folosi asa simpla sau se poate marina cu diferite condimente. Este si bogata in proteine.

Baba Ganoush, Ghanoush sau Ghanouj autentic contine doar vinete coapte si tocate, pasta de susan, usturoi, lamaie, ulei de masline si sare.