O reteta sanatoasa si foarte gustoasa care poate fi servita atat la pranz, cat si la cina este salata de bulgur. Este ideala si pentru vegetarieni sau pentru zilele de post.

O salata din legume taiate marunt, bulgur, menta si unde personajul principal este patrunjelul proaspat, mult patrunjel proaspat- toate imbracate cu un dressing din zeama de limeta si ulei de masline extravirgin.

O reteta rapida si delicioasa.

Muschi de vitel gatit in vas de fonta cu mix de condimente, vin si legume si servit cu piure de cartofi si legume la cuptor.

Ostropel cu pulpe de gaina fierte si rumenite alaturi de rosii proaspete si usturoi. Fara ceapa, acest ostropel este mai usor de digerat. In plus, etapa de prajire este redusa la minim.

Mancare satioasa, rapida si gustoasa care poate fi servita timp de mai multe zile, pentru ca nu avem mereu timp sa gatim. Piept de curcan condimentat si marinat si gatit cu orez Arborio si mix de ceapa, ardei, morcovi, patrunjel si ciuperci champignon.