O reteta sanatoasa si foarte gustoasa care poate fi servita atat la pranz, cat si la cina este salata de bulgur. Este ideala si pentru vegetarieni sau pentru zilele de post.

O salata din legume taiate marunt, bulgur, menta si unde personajul principal este patrunjelul proaspat, mult patrunjel proaspat- toate imbracate cu un dressing din zeama de limeta si ulei de masline extravirgin.

O reteta rapida si delicioasa.

Pulpe de pui fragede, gatite lent in ulei de masline, aromate cu rozmarin proaspat, usturoi si vin alb, perfecte pentru o masa simpla si gustoasa.

O friptura frageda, aromata si suculenta, cu legume coapte si pline de gust - perfecta pentru un pranz sau o cina de familie.

Pilaful este unul dintre cele mai vechi feluri de mancare din lume. Si se mananca peste tot.