Wrap cu pulpa de vitel trasa la tigaie in unt, mix de salata verde si salata de rosii, ceapa si patrunjel, cartofi prajiti, sos de iaurt grecesc cu usturoi, marar si menta, castraveti murati si ketchup. O bunatate!

Gyros de pui cu piept de pui marinat in ulei de masline, zeama de lamaie si usturoi, cartofi rosii prajiti, sos de iaurt grecesc cu branza ricotta, usturoi si marar, salata de ceapa rosie cu boia si patrunjel si rosii proaspete. O bunatate!

Una dintre salatele mele preferate este aceasta, cu cartofi si peste afumat. Este senzationala!

Urzicile sunt gustoase si sanatoase, o bomba de vitamine de care este pacat sa nu profitam. O reteta de urzici mai simpla nici ca exista! Sunt de post si cu un minim de calorii.

Ideala pentru masa de sarbatori, completeaza orice preparat din carne si am gasit si solutia sa nu fie foarte calorica: iaurt grecesc, iar daca doriti totusi maioneza, cumparati maioneza light, deoarece contine mai putin ulei. Pentru mai multe retete video, va astept pe canalul meu de Youtube: https://www.youtube.com/@MoniqueGLiving si pe Instagram: https://www.instagram.com/monique_grm?igsh=MTVmeWt3ZWttYjlocw==

Mie mi-au iesit 10 borcanele cu sfecla rosie si stiu ca se vor consuma toate pana anul viitor. E grozava alaturi de pilaf, fripturi sau diverse tocane. Merge si ca garnitura. Puteti folosi si sfecla coapta in cuptor si folositi apa in loc de lichidul in care a fiert.