Inainte sa plecam in vacanta, am facut provizii serioase de saratele. Cum pentru acestea am folosit doar galbenusuri de oua, nu puteam risipi nici albusurile. Drept urmare, pentru drum am improvizat o delicioasa prajitura cu caju, cocos si unt de arahide. Nimic nu a mai ramas dupa drumul cu trenul pana la munte. Ciresel a fost foarte incantat de ea, mai ales ca a muncit cot la cot cu mine pentru a realiza prajitura.

Budinca de chia este unul din deserturile noastre preferate. Se face usor si rapid, este gustoasa, si tare sanatoasa! Ce ne mai place este ca te poti juca in fel si chip cu ingredientele si obtii astfel un preparat mai bun decat altul! Iar aceasta combinatie cu unt de arahide si caju este nemaipomenit de buna!! Preparatul este potrivit copiilor de peste 1 an de zile. Pentru bebelusi de peste 6 luni, eliminati mierea sau inlocuiti-o cu banana si rasniti caju-ul. Pentru mai multe retete simple, usoare, rapide, dar si gustoase si sanatoase, urmareste-ma pe blog https://ioanaserea.com/ !

Faceti si voi niste bomboane de ciocolata, impreuna cu cei mici? Se fac rapid si cu siguranta vor fi foarte incantati de idee!

Acest desert l-am supranumit semiraw-vegan deoarece blatul este din biscuiti. Pentru a fi complet raw, este suficient sa se inlocuiasca blatul cu un amestec din curmale si alune. Este foarte racoritor si sanatos.

Am vrut ca aceasta gustare sa fie nu doar sanatoasa, dar sa contina si ingrediente usor de gasit in magazin, combinatia lor in materie de gust sa fie nemaipomenita si surprinzatoare si nu in ultimul rand sa imi dea o energie, un avant de care am nevoie de multe ori inaintea unui efort fizic.

O reteta sanatoasa si foarte rapida ce contine doar 4 ingrediente.