Gatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit

Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤

Shakshuka (low carb, low fat)

(*)(*)(*)(*)(*) (2)
 chef profile img

Dukan Life Style

26 retete postate

gatesc.co
Bucatar amator
Shakshuka (low carb, low fat)
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni

Shakshuka (low carb, low fat)

(*)(*)(*)(*)(*) (2)
chef profile img

Dukan Life Style

26 retete postate

gatesc.co
Bucatar amator

Pregatire

10 minute

Preparare

35 minute

Favorita de

3 bucatari

Dificultate

Medie

Este usor si rapid de preparat si poti incepe ziua cu un boost de energie. Shakshuka este originara din Africa de Nord si este gatita traditional in Tunisia, Liban, Algeria, Maroc, Egipt, dar este inrudita si cu unele feluri de mancare din Turcia si sudul Spaniei. Practic, sunt niste oua gatite intr-un sos de rosii, dar nu asa oricum, ci rasfatate cu aromele orientului mijlociu, Pai, cam da, rasfat pana peste poate, pentru ca sunt convinsa ca ati gasit pe internet reteta, dar gustul deosebit, nu stiu daca v-ati imaginat ca nu vine musai din ingredientele simple, ci din condimente. Chimionul fiind piesa de rezistenta, incercati-l in aceasta reteta! Nu credeam nici eu ca o sa-mi placa atat de mult, pana nu m-am saturat mancand shakshuka. Ingredientele pot varia cantitativ in functie de cate portii vrei sa prepari. Eu am ales pentru doua portii, asa:

Shakshuka (low carb, low fat)

(*)(*)(*)(*)(*) ( 2 )

Pregatire

10 minute

Preparare

35 minute

Favorita de

3 bucatari

Dificultate

Medie

Dukan Life Style
Bucatar amator
gatesc.co

Prezentare

Este usor si rapid de preparat si poti incepe ziua cu un boost de energie. Shakshuka este originara din Africa de Nord si este gatita traditional in Tunisia, Liban, Algeria, Maroc, Egipt, dar este inrudita si cu unele feluri de mancare din Turcia si sudul Spaniei. Practic, sunt niste oua gatite intr-un sos de rosii, dar nu asa oricum, ci rasfatate cu aromele orientului mijlociu, Pai, cam da, rasfat pana peste poate, pentru ca sunt convinsa ca ati gasit pe internet reteta, dar gustul deosebit, nu stiu daca v-ati imaginat ca nu vine musai din ingredientele simple, ci din condimente. Chimionul fiind piesa de rezistenta, incercati-l in aceasta reteta! Nu credeam nici eu ca o sa-mi placa atat de mult, pana nu m-am saturat mancand shakshuka. Ingredientele pot varia cantitativ in functie de cate portii vrei sa prepari. Eu am ales pentru doua portii, asa:

Ingrediente

Portii:
  • 600 gr rosii
  • 1 buc ardei gras
  • 1 buc ceapa
  • 2 linguri ulei de masline
  • 1 lingurita chimion macinat
  • 1 lingurita turmeric
  • 1 lingura boia dulce
  • 1 buc ardei chilli
  • 3 catei usturoi
  • 1 legatura patrunjel
  • 4 buc oua
  • dupa gust sare de Himalaya
  • dupa gust piper macinat
  • 150 ml apa
  • 1rosii
    600 gr
  • 2ardei gras
    1 buc
  • 3ceapa
    1 buc
  • 4ulei de masline
    2 linguri
  • 5chimion macinat
    1 lingurita
  • 6turmeric
    1 lingurita
  • 7boia dulce
    1 lingura
  • 8ardei chilli
    1 buc
  • 9usturoi
    3 catei
  • 10patrunjel
    1 legatura
  • 11oua
    4 buc
  • 12sare de Himalaya
    dupa gust
  • 13piper macinat
    dupa gust
  • 14apa
    150 ml

Mod de preparare

slideshow
  • Pasul 1
    terminat

  • Pasul 2
    terminat

  • Pasul 3
    terminat

  • Pasul 4
    terminat

  • Pasul 5
    terminat

Nota

Ai gatit reteta? Trimite o poza si primesti 300 de puncte KitchenShop!

Mod de preparare

  • Pasul 1
    terminat

  • Pasul 2
    terminat

  • Pasul 3
    terminat

  • Pasul 4
    terminat

  • Pasul 5
    terminat

Nota

Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta

Recenzii (2)

5.00
(*)(*)(*)(*)(*)
2 recenzii
(*)(*)(*)(*)(*) (2)
(*)(*)(*)(*)( ) (0)
(*)(*)(*)( )( ) (0)
(*)(*)( )( )( ) (0)
(*)( )( )( )( ) (0)

Ai gătit rețeta?

Vrem sa aflam parerea ta!

Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!
( )( )( )( )( )
Toate
Apreciate
Gatite
gatesc.ro
Daia gătește!
Mini Chef
(*)(*)(*)(*)(*)
sept. 20, 09:16
Imi place☺️
1
 | 
Raspunde
 | 
Vezi comentarii (1)
gatesc.ro
food therapy
Legend Chef
(*)(*)(*)(*)(*)
nov. 19, 04:18
ce bine arata
1
 | 
Raspunde
 | 
Vezi comentarii (1)

Intrebarile si raspunsurile bucatarilor

Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.