Gatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit

Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤

Clatite din dovlecei (fara faina alba, low carb, low fat)

( )( )( )( )( ) (0)
 chef profile img

Dukan Life Style

26 retete postate

gatesc.co
Bucatar amator
Clatite din dovlecei (fara faina alba, low carb, low fat)
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni

Clatite din dovlecei (fara faina alba, low carb, low fat)

( )( )( )( )( ) (0)
chef profile img

Dukan Life Style

26 retete postate

gatesc.co
Bucatar amator

Pregatire

10 minute

Preparare

35 minute

Favorita de

0 bucatari

Dificultate

Medie

Clatitele sunt foarte versatile si, in functie de imaginatie, le puteti umple cu aproape orice. Azi m-am gandit la clatite din dovlecei, clatite sarate pentru un aperitiv santos si satios. Gasiti pe internet fel si fel de retete, insa m-am gandit sa elimin faina alba din grau si evident grasimile, pentru a obtine un preparat dietetic.

Clatite din dovlecei (fara faina alba, low carb, low fat)

( )( )( )( )( ) ( 0 )

Pregatire

10 minute

Preparare

35 minute

Favorita de

0 bucatari

Dificultate

Medie

Dukan Life Style
Bucatar amator
gatesc.co

Prezentare

Clatitele sunt foarte versatile si, in functie de imaginatie, le puteti umple cu aproape orice. Azi m-am gandit la clatite din dovlecei, clatite sarate pentru un aperitiv santos si satios. Gasiti pe internet fel si fel de retete, insa m-am gandit sa elimin faina alba din grau si evident grasimile, pentru a obtine un preparat dietetic.

Ingrediente

Portii:
  • 500 gr dovlecei
  • 2 buc oua
  • 150 gr iaurt
  • 75 gr faina integrala
  • 2 linguri ulei de masline
  • 3 crengute de marar
  • 3 crengute de patrunjel
  • dupa gust sare de Himalaya
  • dupa gust piper macinat
  • dupa gust pudra de chilli
  • 1dovlecei
    500 gr
  • 2oua
    2 buc
  • 3iaurt
    150 gr
  • 4faina integrala
    75 gr
  • 5ulei de masline
    2 linguri
  • 6marar
    3 crengute de
  • 7patrunjel
    3 crengute de
  • 8sare de Himalaya
    dupa gust
  • 9piper macinat
    dupa gust
  • 10pudra de chilli
    dupa gust

Mod de preparare

slideshow
  • Pasul 1
    terminat

  • Pasul 2
    terminat

  • Pasul 3
    terminat

  • Pasul 4
    terminat

  • Pasul 5
    terminat

Nota

Pentru gatirea acestei retete, de complexitate redusa, nu se acorda puncte KitchenShop. Multumim pentru intelegere.

Mod de preparare

  • Pasul 1
    terminat

  • Pasul 2
    terminat

  • Pasul 3
    terminat

  • Pasul 4
    terminat

  • Pasul 5
    terminat

Nota

Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta

Spatula silicon, 28,5 cm - Westmark
44 leiÎn stoc
Rasnita de condimente - Westmark
40 leiÎn stoc
Ustensila tocat cu 2 lame, 17 cm - Westmark
80 leiÎn stoc
Tigaie clatite, fonta, 30cm - Staub
520 leiÎn stoc
Tava pizza/clatite, 20cm - LAVA
125 leiÎn stoc

Recenzii (0)

0.00
( )( )( )( )( )
0 recenzii
(*)(*)(*)(*)(*) (0)
(*)(*)(*)(*)( ) (0)
(*)(*)(*)( )( ) (0)
(*)(*)( )( )( ) (0)
(*)( )( )( )( ) (0)

Ai gătit rețeta?

Vrem sa aflam parerea ta!

Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!
( )( )( )( )( )

Intrebarile si raspunsurile bucatarilor

Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.