Un smoothie plin de vitamine este oricand binevenit, fie ca esti copil sau adult. Va prezint o combinatie delicioasa cu fructe de sezon.

Aceasta este o bautura minunata. Foarte buna pentru imunitate si pentru revigorare. Se potriveste de minune si rece, cu gheata, dar si calduta.

Transforma si tu fructele intr-un delicios nectar care te va bucura si in zilele friguroase de iarna.

Abia asteptam sa incerc si eu aceasta spuma de nes. Se pregateste in maxin 5 minute si este pur rasfat.

Putem toate ingredientele intr-un blender puternic, care poate mixa gheata. Mixam pana se zdrobeste bine gheata si se omogenizeaza totul foarte bine. Daca nu este suficient de inghetata, mai adaigati 2-3 cuburi gheata. Daca va place cafeaua mai dulce, indulciti cu zahar, indulcitor sau sirop de cocos. Puteti aroma cu vanilie sau extract de portocala.

Poti oricand avea acasa la tine o sticluta cu nectar de fructe, sanatos, plin de vitamine si foarte gustos. Poate fi consumat cu succes chiar si de copilasii cei mai mici, are o consistenta foarte fina si, daca doriti, il puteti prepara si fara zahar.