Un smoothie plin de vitamine este oricand binevenit, fie ca esti copil sau adult. Va prezint o combinatie delicioasa cu fructe de sezon.

Aceasta este o bautura minunata. Foarte buna pentru imunitate si pentru revigorare. Se potriveste de minune si rece, cu gheata, dar si calduta.

Putem toate ingredientele intr-un blender puternic, care poate mixa gheata. Mixam pana se zdrobeste bine gheata si se omogenizeaza totul foarte bine. Daca nu este suficient de inghetata, mai adaigati 2-3 cuburi gheata. Daca va place cafeaua mai dulce, indulciti cu zahar, indulcitor sau sirop de cocos. Puteti aroma cu vanilie sau extract de portocala.

Poti oricand avea acasa la tine o sticluta cu nectar de fructe, sanatos, plin de vitamine si foarte gustos. Poate fi consumat cu succes chiar si de copilasii cei mai mici, are o consistenta foarte fina si, daca doriti, il puteti prepara si fara zahar.

Limonada aromata cu lamaie si lime, miere, ghimbir ras si lichior blue curacao. Racoritoare, colorata si gustoasa.

Limonada racoritoare, aromata si colorata. Se face repede si este foarte gustoasa.