Este o reteta vegana si foarte sanatoasa. Se poate manca ca fel de baza sau ca garnitura.

Omleta vegana, preparata din faina de naut cu multe legume delicioase. O varianta pentru clasica omleta cu ou, foarte bogata in proteine si cu mai putine calorii!

Un pranz foarte delicios.

Delicios! Simplu! Nutritiv! Bogat in proteine, fibre si vitamine!

Pentru noi, mamele, retete care se fac usor si rapid, eventual fara coacere, fierbere, dar mai ales fara prajeala, sunt ideale! Iar cand mai sunt si sanatoase, si-n acelasi timp si gustoase, deja este castig pe toate planurile! Cred ca va dati seama doar uitandu-va la ingrediente cat de bun este acest humus, dar va rog, nu ma credeti pe cuvant! Incercati-l si lasati-i pe cei mici sa fie judecatorii! Inca un avantaj este ca acest preparat este potrivit atat pentru bebelusii diversificati clasic, dar si cei diversificati BLW. Numai si numai avantaje, asa-i? Pentru mai multe retete simple, usoare, rapide, dar si gustoase si sanatoase, urmareste-ma pe blog https://ioanaserea.com/ !

Poti oricand avea acasa la tine o sticluta cu nectar de fructe, sanatos, plin de vitamine si foarte gustos. Poate fi consumat cu succes chiar si de copilasii cei mai mici, are o consistenta foarte fina si, daca doriti, il puteti prepara si fara zahar.