retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Chec cu ciocolata fara gluten
Diana
124 retete postate
Chec cu ciocolata fara gluten
Diana
124 retete postate
Pregatire
20 minute
Preparare
15 minute
Favorita de
3 bucatari
Dificultate
Medie
Chec cu ciocolata fara gluten
| luni | marți | miercuri | joi | vineri | sâmbătă | duminică |
|---|---|---|---|---|---|---|
Momentul zilei
mic dejunpranzcinagustarePregatire
20 minute
Preparare
15 minute
Favorita de
3 bucatari
Dificultate
Medie
Diana Prezentare
| luni | marți | miercuri | joi | vineri | sâmbătă | duminică |
|---|---|---|---|---|---|---|
Momentul zilei
mic dejunpranzcinagustareIngrediente
- 200 gr faina de ovaz
- 50 gr faina de cocos
- 1 buc banane
- 200 ml lapte de cocos
- 50 gr ciocolata vegana
- 1 lingura pudra de carob
- 1 lingurita esenta de rom
- 2 buc pere
- 2 lingurite praf de copt
- 1faina de ovaz200 gr
- 2faina de cocos50 gr
- 3banane1 buc
- 4lapte de cocos200 ml
- 5ciocolata vegana50 gr
- 6pudra de carob1 lingura
- 7esenta de rom1 lingurita
- 8pere2 buc
- 9praf de copt2 lingurite
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
Se blendeaza perele curatate cu banana, esenta de rom si 150 ml din laptele de cocos. Intre timp se pune ciocolata la topit pe bain-marie.
Se blendeaza perele curatate cu banana, esenta de rom si 150 ml din laptele de cocos. Intre timp se pune ciocolata la topit pe bain-marie.
- Pasul 2terminat
Se amesteca fainurile intre ele si cu praful de copt si pudra de roscove.
Se amesteca fainurile intre ele si cu praful de copt si pudra de roscove.
- Pasul 3terminat
Cand ciocolata este jumatate topita, se adauga treptat cei 50 ml lapte de cocos si se amesteca. Dupa ce e topita complet, se lasa 5 minute la racit.
Cand ciocolata este jumatate topita, se adauga treptat cei 50 ml lapte de cocos si se amesteca. Dupa ce e topita complet, se lasa 5 minute la racit.
- Pasul 4terminat
Se incorporeaza amestecul de para si banana in ciocolata topita treptat si incepe sa se adauge faina in ploaie, mixandu-se foarte bine.
Se incorporeaza amestecul de para si banana in ciocolata topita treptat si incepe sa se adauge faina in ploaie, mixandu-se foarte bine.
- Pasul 5terminat
Forma de copt se pregateste cu hartie de copt si se aduga aluatul. Se coace in cuptorul preincalzit la 180°C pentru aproximativ 15 minute, preferabil cu ventilatie sus-jos.
Forma de copt se pregateste cu hartie de copt si se aduga aluatul. Se coace in cuptorul preincalzit la 180°C pentru aproximativ 15 minute, preferabil cu ventilatie sus-jos.
Ai gatit reteta? Trimite o poza si primesti 300 de puncte KitchenShop!
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
Se blendeaza perele curatate cu banana, esenta de rom si 150 ml din laptele de cocos. Intre timp se pune ciocolata la topit pe bain-marie.
Se blendeaza perele curatate cu banana, esenta de rom si 150 ml din laptele de cocos. Intre timp se pune ciocolata la topit pe bain-marie.
- Pasul 2terminat
Se amesteca fainurile intre ele si cu praful de copt si pudra de roscove.
Se amesteca fainurile intre ele si cu praful de copt si pudra de roscove.
- Pasul 3terminat
Cand ciocolata este jumatate topita, se adauga treptat cei 50 ml lapte de cocos si se amesteca. Dupa ce e topita complet, se lasa 5 minute la racit.
Cand ciocolata este jumatate topita, se adauga treptat cei 50 ml lapte de cocos si se amesteca. Dupa ce e topita complet, se lasa 5 minute la racit.
- Pasul 4terminat
Se incorporeaza amestecul de para si banana in ciocolata topita treptat si incepe sa se adauge faina in ploaie, mixandu-se foarte bine.
Se incorporeaza amestecul de para si banana in ciocolata topita treptat si incepe sa se adauge faina in ploaie, mixandu-se foarte bine.
- Pasul 5terminat
Forma de copt se pregateste cu hartie de copt si se aduga aluatul. Se coace in cuptorul preincalzit la 180°C pentru aproximativ 15 minute, preferabil cu ventilatie sus-jos.
Forma de copt se pregateste cu hartie de copt si se aduga aluatul. Se coace in cuptorul preincalzit la 180°C pentru aproximativ 15 minute, preferabil cu ventilatie sus-jos.
Recenzii (1)
1 
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!