O reteta foarte simpla, vegetariana, fara lactoza, fara gluten si rapid de facut. Este o alternativa mult mai sanatoasa pentru clasicele briose cu ciocolata, dar cel putin la fel de delicioasa.

Acesta este un desert sanatos, delicios, aromat. Este pur si simplu fantastic! Crocant la exterior si cremos in interior. Papilele gustative vor fi incantate!

Aceasta prajitura semana cu o savarina uriasa, dar am ales sa o modific astfel incat sa semene mai degraba cu un papanas vegan fara gluten si fara lactoza.

Delicioase, vegane, simple, dar si sanatoase! Ceva dulce, fara lactoza si fara gluten. O reteta vegetariana, potrivita inclusiv pentru petreceri sau perioadele de post.

Pancakes vegane din fulgi de ovaz, fara zahar/gluten/lactoza. Ceva dulce si foarte hranitor, usor de preparat si satisfacator! Perfect pentru micul-dejun, dar si pentru cand poftesti ceva dulce, dar si sanatos. O sursa fantastica de fibre, proteine si vitamine!

Iti ziceam nu de mult timp, ca familia mea insumeaza 4 membri, si ca pe langa cele 4 zile de nastere, fiecare dintre noi are nume de sfant. Asta inseamna pana acum 8 torturi. Pe langa asta, 2 dintre noi avem ambele nume de sfant, deci mai adauga inca 2 torturi. Iar cireasa de pe tort, un nume de sfant se sarbatoreste de 2 ori, deeeci.. un tort in plus! Si daca mai iei in calcul ca si de Revelion mai facem un tort, ei bine, iti zic eu ca ajung la cel putin 12 torturi pe an, deci cam unul pe luna. Nu stiu daca pare mult sau nu, dar iti zic eu, ca este! Si de aici si “gaselnita” mea de torturi fara coacere, care se fac usor si rapid, si sunt gustoase si sanatoase, adica reteta care #sefacesingura! Las povestile si trec la impartasirea retetei! Sa-mi dai de veste cand o incerci si tu, intr-un comentariu in josul acestui articol. Apreciez! Pentru mai multe retete simple, usoare, rapide, dar si gustoase si sanatoase, urmareste-ma pe blog https://ioanaserea.com/ro/ !