retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Hummus cu ciuperci
MarieFolie
125 retete postate
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni
Hummus cu ciuperci
MarieFolie
125 retete postate
Categorii: Vegana
Pregatire
10 minute
Preparare
15 minute
Favorita de
0 bucatari
Dificultate
Usoara
Este o alternativa la hummusul clasic, potrivita in post si pentru vegani datorita continutului mare de proteine, fier, calciu si zinc.
Hummus cu ciuperci
Ingrediente
Portii:
- 600 gr naut
- 180 gr ciuperci din conserva
- 1 lingura suc de lamaie
- 1 lingurita sare
- dupa gust chimen
- 3 linguri ulei de masline
- 1 varf de cutit piper
- 1naut600 gr
- 2ciuperci din conserva180 gr
- 3suc de lamaie1 lingura
- 4sare1 lingurita
- 5chimendupa gust
- 6ulei de masline3 linguri
- 7piper1 varf de cutit
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
Nota
Ai gatit reteta? Trimite o poza si primesti 300 de puncte KitchenShop!
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
Nota
Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta
38 leiÎn stoc
În stoc
58 leiÎn stoc
În stoc
Recenzii (0)
0 recenzii
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
Boabe de naut picante si crocante. Pot fi adaugate la supe, salate sau pot fi consumate ca atare.
food therapy
Legend Chef 
Conopida oparita si apoi gatita la cuptor, intr-un sos condimentat din lapte de cocos si alune caju.
food therapy
Legend Chef Bruschetele cu ciuperci sunt delicioase, satioase si aspectuoase. Pot si servite la micul dejun, la pranz sau la cina.
Rodica
Legend Chef Este o reteta vegana si foarte sanatoasa. Se poate manca ca fel de baza sau ca garnitura.
Janinasi
Master Chef Este o pasta sanatoasa si gustoasa. Se prepara foarte usor si repede daca avem nautul la conserva si ardeiul copt la congelator
Janinasi
Master Chef Omleta vegana, preparata din faina de naut cu multe legume delicioase. O varianta pentru clasica omleta cu ou, foarte bogata in proteine si cu mai putine calorii!
Aromeinbucate
Legend Chef Aboneaza-te la Gatesc.ro via email
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!