Clasic, porridge-ul (care mai poarta denumirea si de oatmeal, oat=ovaz) reprezinta fulgi de ovaz amestecati pe foc cu lapte, timp de cateva minute. Pe ”romaneste” i se spune ”terci de ovaz”. Eu il prepar cu apa si fara adaos de zahar, avand in vedere ca il mananc pentru a inlocui o masa si intentionez sa nu am niciun surplus de calorii.

Aceasta este o reteta speciala de brownies. Este o varianta mai sanatoasa si mai satioasa. Este bogata in nutrienti, e cremoasa, moale si sunt convinsa ca iubitorii acestui desert vor indragi si aceasta varianta.

Un desert rapid, care devine minunat, daca ai aparatul potrivit!

Reteta potrivita pentru dieta, este senzationala!

Nu regret o secunda ca am dat curs curiozitatii de a incerca aceasta varianta de desert, caci este genul acela de reteta in care amesteci repede toate ingredientele, la fel de repede le prepari in tigaie, iar rezultatul e la modul: "De ce oare nu am facut cantitate dubla?" Cu alte cuvinte, te lingi pe degete. Pentru mai multe retete simple, usoare, rapide, dar si gustoase si sanatoase, urmareste-ma pe blog https://ioanaserea.com/ !

Banana bread este cumva, checul copilariei generatiei mele, adaptat la vremurile moderne. Acum nu mai facem chec, facem banana bread, asa-i? Ei bine, eu am imbratisat cu drag aceasta schimbare, precum si toti membrii familiei mele, si ne place tare mult, asa ca facem des. Sunt tare multe retete impartasite de cei pasionati de bucatarie, si tare bine suna toate, parca le-as incerca, una sa nu-mi scape :)). Te invit sa o incerci si pe aceasta, caci este delicioasa, dar si mai important, sanatoasa si hranitoare! Pentru mai multe retete simple, usoare, rapide, dar si gustoase si sanatoase, urmareste-ma pe blog https://ioanaserea.com/ !