Gatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit

Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤

Mic dejun cu seminte de chia

(*)(*)(*)(*)(*) (1)
 chef profile img

Aaaa

481 retete postate

gatesc.co
Legend Chef
Mic dejun cu seminte de chia
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni

Mic dejun cu seminte de chia

(*)(*)(*)(*)(*) (1)
chef profile img

Aaaa

481 retete postate

gatesc.co
Legend Chef
Categorii:  Deserturi

Pregatire

10 minute

Preparare

2 ore

Favorita de

3 bucatari

Dificultate

Usoara

Semintele de chia sunt semintele negre, mici ale plantei de chia (Salvia hispanica). Originare din Mexic si Guatemala, erau un aliment de baza pentru vechii azteci si mayasi. De fapt, „chia” este vechiul cuvant mayas pentru „putere”. Semintele de chia sunt un aliment neprelucrat, din cereale integrale, care poate fi absorbit de corp ca seminte. Aroma discreta de nuci a semintelor de chia le face usor de adaugat in alimente si bauturi. Sunt presarate cel mai adesea pe cereale sau ovaz, sosuri, legume, salate sau iaurt sau amestecate in bauturi si produse de patiserie. De asemenea, pot fi amestecate cu apa si transformate intr-un gel si pot fi utilizate ca inlocuitor pentru oua.

Mic dejun cu seminte de chia

(*)(*)(*)(*)(*) ( 1 )
Categorii:  Deserturi

Pregatire

10 minute

Preparare

2 ore

Favorita de

3 bucatari

Dificultate

Usoara

Categorii:  Deserturi
Aaaa
Legend Chef
gatesc.co

Prezentare

Semintele de chia sunt semintele negre, mici ale plantei de chia (Salvia hispanica). Originare din Mexic si Guatemala, erau un aliment de baza pentru vechii azteci si mayasi. De fapt, „chia” este vechiul cuvant mayas pentru „putere”. Semintele de chia sunt un aliment neprelucrat, din cereale integrale, care poate fi absorbit de corp ca seminte. Aroma discreta de nuci a semintelor de chia le face usor de adaugat in alimente si bauturi. Sunt presarate cel mai adesea pe cereale sau ovaz, sosuri, legume, salate sau iaurt sau amestecate in bauturi si produse de patiserie. De asemenea, pot fi amestecate cu apa si transformate intr-un gel si pot fi utilizate ca inlocuitor pentru oua.

Ingrediente

Portii:
  • 60 gr seminte de chia
  • 500 ml lapte vegetal
  • 2 lingurite miere
  • 80 gr iaurt grecesc
  • 80 gr banane
  • 80 gr capsuni
  • 100 gr cereale organice
  • 1seminte de chia
    60 gr
  • 2lapte vegetal
    500 ml
  • 3miere
    2 lingurite
  • 4iaurt grecesc
    80 gr
  • 5banane
    80 gr
  • 6capsuni
    80 gr
  • 7cereale organice
    100 gr

Mod de preparare

slideshow
  • Pasul 1
    terminat

  • Pasul 2
    terminat

Nota

Ai gatit reteta? Trimite o poza si primesti 300 de puncte KitchenShop!

Mod de preparare

  • Pasul 1
    terminat

  • Pasul 2
    terminat

Nota

Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta

Recenzii (1)

5.00
(*)(*)(*)(*)(*)
1 recenzie
(*)(*)(*)(*)(*) (1)
(*)(*)(*)(*)( ) (0)
(*)(*)(*)( )( ) (0)
(*)(*)( )( )( ) (0)
(*)( )( )( )( ) (0)

Ai gătit rețeta?

Vrem sa aflam parerea ta!

Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!
( )( )( )( )( )
Toate
Apreciate
Gatite
gatesc.ro
Sidy
Chef
(*)(*)(*)(*)(*)
mai 21, 12:53
Mic dejun cu seminte de chia
Un adevarat rasfat la micul dejun !
0
 | 
Raspunde

Intrebarile si raspunsurile bucatarilor

Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.