Am vrut ca aceasta gustare sa fie nu doar sanatoasa, dar sa contina si ingrediente usor de gasit in magazin, combinatia lor in materie de gust sa fie nemaipomenita si surprinzatoare si nu in ultimul rand sa imi dea o energie, un avant de care am nevoie de multe ori inaintea unui efort fizic.

Trufe de post extrem de gustoase, pot insoti platourile de prajituri sau pot reprezenta o placere dulce langa cafea, din ingrediente sanatoase.

Torturile raw vegane sunt intotdeauna o alegere potrivita cand iti doresti o gustare dulce, fara coacere. Baza tortului din alune si curmale completeza perfect crema fina din alune caju, pudra de cacao, unt de cacao si sirop de artar. Indiferent daca esti vegan sau nu, acest desert merita incercat si savurat.

O gustare-desert excelenta. Nu contine zahar, e dulce de la curmale si de la miere, pe care am pus-o strict ca liant. Puteti folosi apa in locul acesteia.

Pentru picnic am pregatit mai multe chestii delicioase, printre care si primul meu cheesecake raw vegan. Foarte delicios, pacat ca a stat in portbagaj 3 ore la peste 30 de grade si am ajuns cu el la picnic...nu foarte intreg. Macar acum stiu, acest cheesecake se tine in frigider! :)))

Este o reteta fara oua, lapte se vaca ...gluten. Foarte sanatoasa si cu putini carbohidrati.