retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Stir fry de pui cu broccoli
food therapy
2389 retete postate
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni
Stir fry de pui cu broccoli
food therapy
2389 retete postate
Pregatire
20 minute
Preparare
25 minute
Favorita de
0 bucatari
Dificultate
Medie
Bucatele rumene si fragede din pulpe de pui cu broccoli si sos de carne aromat cu ghimbir, sos de stridii si usturoi. Se serveste cu garnitura de orez.
Stir fry de pui cu broccoli
Pregatire
20 minute
Preparare
25 minute
Favorita de
0 bucatari
Dificultate
Medie
food therapy Legend Chef
Prezentare
Bucatele rumene si fragede din pulpe de pui cu broccoli si sos de carne aromat cu ghimbir, sos de stridii si usturoi. Se serveste cu garnitura de orez.
Ingrediente
Portii:
- 30 gr ghimbir
- 225 ml supa de carne
- 60 ml sos de stridii
- dupa gust sos Sriracha
- 1 lingura otet de orez
- 3 catei usturoi
- 450 gr pulpe de pui dezosate
- dupa gust sare
- dupa gust piper
- 25 gr amidon alimentar
- 15 ml ulei de rapita
- 650 gr broccoli
- 2 lingurite ulei de susan
- dupa gust susan
- 1ghimbir30 gr
- 2supa de carne225 ml
- 3sos de stridii60 ml
- 4sos Srirachadupa gust
- 5otet de orez1 lingura
- 6usturoi3 catei
- 7pulpe de pui dezosate450 gr
- 8saredupa gust
- 9piperdupa gust
- 10amidon alimentar25 gr
- 11ulei de rapita15 ml
- 12broccoli650 gr
- 13ulei de susan2 lingurite
- 14susandupa gust
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
- Pasul 6terminat
- Pasul 7terminat
- Pasul 8terminat
Ai gatit reteta? Trimite o poza si primesti 300 de puncte KitchenShop!
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
- Pasul 6terminat
- Pasul 7terminat
- Pasul 8terminat
Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta
Recenzii (3)
3 recenzii
Toate
Apreciate
Gatite
Mimmi
Master Chef oct. 21, 02:01
Ce bun trebuie sa fie .
0 
Raspunde
| Vezi comentarii (1)
Aromeinbucate
Legend Chef oct. 21, 02:01
Suna foarte bine!
Imi place combinatia, suna execelent si nu pare greu de preparat. Am sa incerc :)
0 Raspunde
| Vezi comentarii (1)
Sidy
Chef oct. 21, 02:02
Stir fry
Tehnica stir-fry este rapida si simpla, foloseste o cantitate mica de ulei, iar timpii de gatire sunt scurti, ceea ce face ca alimentele sa-si pastreze culoarea si textura .
Legumele si carnea gatite astfel isi pastreaza aroma, iar mancarea va fi foarte frageda.
0 Raspunde
| Vezi comentarii (1)
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
Crissy
Legend Chef 
De obicei aruncam coaja castravetelui,dar in stratul exterior al legumei sunt concentratii importante de vitamine, minerale si fibre alimentare, asa ca am descoperit o posibilitate de a integra coaja in alimentatie fara sa-i simt gustul putin amarui.
Aurora
Chef Hmm. O explozie de arome si senzatii. Sigur, spatele de pui nu este foarte folosit la altceva decat la ciorbe(cel putin eu asta faceam)pana cand am zis sa il folosesc si altfel. Zis si facut. Am inlocuit pieptul de pui pe care il faceam de obicei cu sos in stil asiatic. Am avut o mare surpriza. Este cu mult, mult mai gustos decat pieptul. Va indemn sa incercati.
Aurora
Chef Pentru cine iubeste o mancare chinezeasca plina de legume cu un gust dulce-acrisor, acest preparat este numai bun. Servita langa orez veti avea o armonie in farfurie.
Cri's Kitchen
Chef Aceasta este o mancare chinezeasca cu multe legume, foarte aromata si plina de gust.
Cri's Kitchen
Chef Aboneaza-te la Gatesc.ro via email
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!