Nu sunt fan peste, dar conservele de ton sunt singurele pe care le savurez cu placere. Tonul isi pastreaza gustul original, precum si nutrientii: minerale, acizii omega 3 si complexul de vitamine B, deoarece este trecut printr-o prelucrare minima. Rulada aceasta este versatila; puteti sa o umpleti cu ce va place mai mult.

Spanacul in prajituri este minunat, gustul nu se simte iar culoarea prajiturilor este senzationala.

Reteta Rulada de spanac cu crema de branza face parte din categoria aperitivelor simple, perfecte pentru mesele festive si nu numai. Foaia de rulada este cu mult spanac in ea, pentru o culoare verde, placuta, dar si pentru gust deosebit. Iar crema de branza, poate fi simpla, sau se poate combina cu diverse alte ingrediente.

Vol-au-vents, versiune modernizata.

Boabe de naut picante si crocante. Pot fi adaugate la supe, salate sau pot fi consumate ca atare.

Iata o alta varianta in care puteti manca sardinele. Nu stiu cat v-a convins reteta mea sau imaginile, insa pot sa va spun sincer ca bruschetele acestea sunt absolut delicioase! Sunt atata de simplu de preparat si transforma o banala conserva intr-un rasfat matinal.