retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Salata de fasole verde cu pui
Hayateria
203 retete postate
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni
Salata de fasole verde cu pui
Hayateria
203 retete postate
Pregatire
10 minute
Preparare
20 minute
Favorita de
2 bucatari
Dificultate
Usoara
Astazi va prezint o salata pe care eu o mananc dupa ce depun efort fizic. Despre ou si piept de pui banuiesc ca stiti deja ca sunt principalele surse de proteine pe care le mananca sportivii pentru a capata masa musculara. Despre batrana fasole verde nu se prea vorbeste. Ei bine, fasolea verde este o leguma cu un continut redus de calorii, dar bogat in nutrienti esentiali pentru sanatate, precum proteinele si fibrele.
Salata de fasole verde cu pui
Pregatire
10 minute
Preparare
20 minute
Favorita de
2 bucatari
Dificultate
Usoara
Prezentare
Astazi va prezint o salata pe care eu o mananc dupa ce depun efort fizic. Despre ou si piept de pui banuiesc ca stiti deja ca sunt principalele surse de proteine pe care le mananca sportivii pentru a capata masa musculara. Despre batrana fasole verde nu se prea vorbeste. Ei bine, fasolea verde este o leguma cu un continut redus de calorii, dar bogat in nutrienti esentiali pentru sanatate, precum proteinele si fibrele.
Ingrediente
Portii:
- 250 gr piept de pui
- 200 gr fasole verde
- 2 buc oua
- 50 gr masline
- 2 linguri otet de mere
- 3 linguri ulei de masline
- praf de sare
- praf de piper
- praf de turmeric
- 1piept de pui250 gr
- 2fasole verde200 gr
- 3oua2 buc
- 4masline50 gr
- 5otet de mere2 linguri
- 6ulei de masline3 linguri
- 7sarepraf de
- 8piperpraf de
- 9turmericpraf de
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
Ai gatit reteta? Trimite o poza si primesti 300 de puncte KitchenShop!
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta
135 leiÎn stoc
În stoc
Recenzii (0)
0 recenzii
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
Ciorba taraneasca cu piept de pui, acrita cu bors si zdrente de ou.
Cooking Art
Legend Chef 
Vasilica Burcea
Bucatar pasionat O retetea inspirata din bucataria turceasca, cu carne de pui bine condimentata si aromata cu suc si coaja de portocala. Salata intregeste preparatul si acesta nu mai are nevoie de nimic in plus.
HelloFresh
Mini Chef Un preparat cu arome asiatice, care poate fi servit ca si aperitiv, la pranz sau cina. Ceapa rosie, ciupercile si carnea tocata de pui sunt gatite intr-un sos aromat din sos de soia, ghimbir, usturoi si ulei de susan. Ingredintele sunt legate la final de sosul Teriyaki si sunt servite in frunze crocante de salata verde.
food therapy
Legend Chef Piept de pui in crusta de pesmet si parmezan, prajit in baie de ulei. La fel ca pentru snitel, feliile fragezite de carne sunt trecute prin faina, ou si pesmet. Prajirea in baie de ulei confera carnii un interior fraged si o crusta crocanta si rumena. Puiul milanez se se serveste taiat in fasii alaturi de o salata de rucola, pentru o masa delicioasa, completa si satioasa.
food therapy
Legend Chef Aboneaza-te la Gatesc.ro via email
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!