Tartine gustoase si aspectuoase, ideale ca aperitiv la o masa festiva, cu blat subtire din fulgi de ovaz si seminte si topping de avocado.

O varianta foarte buna de icre pentru vegetarieni. Foarte usor de preparat, sunt satioase si sanatoase.

O reteta delicioasa!

Acest desert l-am supranumit semiraw-vegan deoarece blatul este din biscuiti. Pentru a fi complet raw, este suficient sa se inlocuiasca blatul cu un amestec din curmale si alune. Este foarte racoritor si sanatos.

Am vrut ca aceasta gustare sa fie nu doar sanatoasa, dar sa contina si ingrediente usor de gasit in magazin, combinatia lor in materie de gust sa fie nemaipomenita si surprinzatoare si nu in ultimul rand sa imi dea o energie, un avant de care am nevoie de multe ori inaintea unui efort fizic.

O reteta sanatoasa si foarte rapida ce contine doar 4 ingrediente.