retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
File de pastrav in sos de mustar, lamaie si miere, cu morcovi caramelizati si cartofi la cuptor
Cooking Art
871 retete postate
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni
File de pastrav in sos de mustar, lamaie si miere, cu morcovi caramelizati si cartofi la cuptor
Cooking Art
871 retete postate
Categorii: Peste & Fructe de mare
Pregatire
2 ore
Preparare
1 ora
Favorita de
2 bucatari
Dificultate
Medie
O idee de cina delicioasa si sanatoasa, cu putine calorii si grasimi, formata din file de pastrav marinat in sos de mustar, miere si lamaie, servit alaturi de cartofi fierti si copti cu rozmarin, tije de morcovi caramelizate si salata verde cu ulei de masline si lamaie. Un preparat sanatos si delicios!
File de pastrav in sos de mustar, lamaie si miere, cu morcovi caramelizati si cartofi la cuptor
Categorii: Peste & Fructe de mare
Pregatire
2 ore
Preparare
1 ora
Favorita de
2 bucatari
Dificultate
Medie
Categorii: Peste & Fructe de mare
Cooking Art Legend Chef
Prezentare
O idee de cina delicioasa si sanatoasa, cu putine calorii si grasimi, formata din file de pastrav marinat in sos de mustar, miere si lamaie, servit alaturi de cartofi fierti si copti cu rozmarin, tije de morcovi caramelizate si salata verde cu ulei de masline si lamaie. Un preparat sanatos si delicios!
Ingrediente
Portii:
peste
- 1 kg peste pastrav
- 1 lingurita sare
- 0.5 lingurita piper
- 50 ml zeama de lamaie
- 2 crengute de patrunjel
- dupa gust lamai
- 1peste pastrav1 kg
- 2sare1 lingurita
- 3piper0.5 lingurita
- 4zeama de lamaie50 ml
- 5patrunjel2 crengute de
- 6lamaidupa gust
sos
- 2 lingurite mustar
- 4 lingurite miere
- 50 ml zeama de lamaie
- 0.5 lingurita rozmarin
- praf de sare
- 1mustar2 lingurite
- 2miere4 lingurite
- 3zeama de lamaie50 ml
- 4rozmarin0.5 lingurita
- 5sarepraf de
cartofi
- 5 buc cartofi
- 1.2 l apa
- dupa gust sare
- 1 lingurita rozmarin
- 1 lingurita cimbru
- 20 ml ulei de masline
- 1cartofi5 buc
- 2apa1.2 l
- 3saredupa gust
- 4rozmarin1 lingurita
- 5cimbru1 lingurita
- 6ulei de masline20 ml
morcovi
- 1 buc morcovi
- 10 ml ulei de masline
- 1 lingurita miere
- dupa gust cimbru
- dupa gust sare
- 1morcovi1 buc
- 2ulei de masline10 ml
- 3miere1 lingurita
- 4cimbrudupa gust
- 5saredupa gust
salata
- 1 buc salata iceberg
- 20 ml ulei de masline
- 30 ml zeama de lamaie
- 1 lingurita sare
- 1salata iceberg1 buc
- 2ulei de masline20 ml
- 3zeama de lamaie30 ml
- 4sare1 lingurita
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
- Pasul 6terminat
- Pasul 7terminat
- Pasul 8terminat
- Pasul 9terminat
- Pasul 10terminat
- Pasul 11terminat
Ai gatit reteta? Trimite o poza si primesti 300 de puncte KitchenShop!
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
- Pasul 6terminat
- Pasul 7terminat
- Pasul 8terminat
- Pasul 9terminat
- Pasul 10terminat
- Pasul 11terminat
Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta
Recenzii (0)
0 recenzii
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
O reteta sanatoasa, usoara. Puteti folosi pastrav intreg pe care sa il filetati sau sa cumparati direct fileuri.
Crissy
Legend Chef 
Pastravul curcubeu, la cuptor, cu cartofi dulci este un preparat delicios si sanatos, care combina gustul delicat al pestelui cu dulcele natural al cartofilor, oferind un contrast perfect de arome si texturi. Aceasta reteta este usor de pregatit si este ideala pentru o masa echilibrata, bogata in nutrienti.
pinksimba
Legend Chef Calcanul este un peste foarte gustos si merge foarte bine la cuptor cu legume.
Janinasi
Master Chef Dorada pe plita cu un savuros sos de rodie si cu mamaliguta! Delicios si usor de preparat!
Aromeinbucate
Legend Chef 
Aboneaza-te la Gatesc.ro via email
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!