Stii proverbul “Cand viata iti da lamai, fa o limonada!”? Fix asa si eu: cand am primit o pasta de fistic, ce-as fi putut face mai bun si mai bun, daca nu un tort meeega delicios?! Si ca sa fie treaba, treaba, il fac si fara coacere, practic o reteta care #sefacesingura, adica fara vreun proces termic, de coacere, fierbere, aburi sau prajire! In mai putin de 10 minute, deliciul este gata, si il poti savura alaturi de familie si cei dragi! Hai sa-ti detaliez! PS: Cum sunt atenta la calorii, am facut un exercitiu cu aceasta reteta si am am adunat caloriile de la toate ingredientele, sa vad cat insumez pe tot tortul: 4961Kcal! Iar apoi, am impartit in mod egal in 8 felii, si au reiesit 620 Kcal pe o felie.. Daca mai taiem felia in jumatate, sa zicem ca doar “gustam”, vor fi 310 Kcal. In functie de sex, varsta, consumul bazal al fiecarei persoane, aceasta felie de tort din care “doar am gustat”, poate fi 1/3 din necesarul caloric intr-o zi. Dar pe de alta parte, nu facem si nu mancam zilnic tort, corect? Exceptiile sunt permise atata timp cat sunt exceptii, si nu devin regula de zi cu zi, la fiecare masa! Pentru mai multe retete simple, usoare, rapide, dar si gustoase si sanatoase, urmareste-ma pe blog https://ioanaserea.com/ro/ !