retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Fasole tartinabila cu edamame
Oanah
278 retete postate
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni
Fasole tartinabila cu edamame
Oanah
278 retete postate
Pregatire
5 minute
Preparare
5 minute
Favorita de
0 bucatari
Dificultate
Usoara
O pasta tartinabila ce poate fi mancata la orice masa, gustoasa si hranitoare. De fiecare data cand gasesc edamame la magazinele din apropiere, ma bucur foarte tare. Va sfatuiesc sa decongelati boabele de edamame cu cateva minute inainte de a le blenda, pentru a se incorpora mai bine.
Fasole tartinabila cu edamame
Pregatire
5 minute
Preparare
5 minute
Favorita de
0 bucatari
Dificultate
Usoara
Oanah Legend Chef
Prezentare
O pasta tartinabila ce poate fi mancata la orice masa, gustoasa si hranitoare. De fiecare data cand gasesc edamame la magazinele din apropiere, ma bucur foarte tare. Va sfatuiesc sa decongelati boabele de edamame cu cateva minute inainte de a le blenda, pentru a se incorpora mai bine.
Ingrediente
Portii:
- 400 gr fasole din conserva
- 100 gr edamame
- 2 catei usturoi
- 1 lingurita pasta tahini
- dupa gust zeama de lamaie
- 60 ml ulei
- dupa gust sare
- 2 buc ceapa verde
- 1fasole din conserva400 gr
- 2edamame100 gr
- 3usturoi2 catei
- 4pasta tahini1 lingurita
- 5zeama de lamaiedupa gust
- 6ulei60 ml
- 7saredupa gust
- 8ceapa verde2 buc
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
Pentru gatirea acestei retete, de complexitate redusa, nu se acorda puncte KitchenShop. Multumim pentru intelegere.
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta
135 leiÎn stoc
În stocRecenzii (0)
0 recenzii
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
Boabe de naut picante si crocante. Pot fi adaugate la supe, salate sau pot fi consumate ca atare.
food therapy
Legend Chef 
Este o reteta vegana si foarte sanatoasa. Se poate manca ca fel de baza sau ca garnitura.
Janinasi
Master Chef Un aperitiv minunat, preparat proaspat, dar merge foarte bine si pus la borcan pentru iarna.
Maria Udrea
Legend Chef De obicei aruncam coaja castravetelui,dar in stratul exterior al legumei sunt concentratii importante de vitamine, minerale si fibre alimentare, asa ca am descoperit o posibilitate de a integra coaja in alimentatie fara sa-i simt gustul putin amarui.
Aurora
Chef Delicios! Simplu! Nutritiv! Bogat in proteine, fibre si vitamine!
Julien 👩🍳
Mini Chef Ceva usor de facut si bogat nutritiv! Fara gluten, fara lactoza, potrivit pentru orice stil de dieta. Copiii iubesc aceasta mancare! Potrivit pentru orice ocazie, mai ales cand vrei sa impresionezi pe cineva. Spor la gatit!
Julien 👩🍳
Mini Chef Aboneaza-te la Gatesc.ro via email
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!