retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Chilli sin carne
Oanah
280 retete postate
Chilli sin carne
Oanah
280 retete postate
Pregatire
20 minute
Preparare
40 minute
Favorita de
1 bucatari
Dificultate
Medie
Chilli sin carne
| luni | marți | miercuri | joi | vineri | sâmbătă | duminică |
|---|---|---|---|---|---|---|
Momentul zilei
mic dejunpranzcinagustarePregatire
20 minute
Preparare
40 minute
Favorita de
1 bucatari
Dificultate
Medie
Oanah Prezentare
| luni | marți | miercuri | joi | vineri | sâmbătă | duminică |
|---|---|---|---|---|---|---|
Momentul zilei
mic dejunpranzcinagustareIngrediente
- 50 ml ulei
- 2 buc ceapa
- 1 buc morcovi
- 0.5 buc ardei kapia
- 4 catei usturoi
- 0.5 buc ardei iute
- 150 gr Tofu
- 1 lingurita usturoi granulat
- 1 lingurita chimion
- 1 lingurita paprika afumata
- 1 lingurita oregano uscat
- dupa gust sare
- dupa gust piper Cayenne
- 0.5 lingurita coriandru macinat
- 350 gr fasole rosie din conserva
- 100 gr porumb congelat
- 2 cani apa
- 100 ml suc de rosii
- 200 gr rosii din conserva
- 1 legatura patrunjel
- 1 lingura zeama de lamaie
- 1ulei50 ml
- 2ceapa2 buc
- 3morcovi1 buc
- 4ardei kapia0.5 buc
- 5usturoi4 catei
- 6ardei iute0.5 buc
- 7Tofu150 gr
- 8usturoi granulat1 lingurita
- 9chimion1 lingurita
- 10paprika afumata1 lingurita
- 11oregano uscat1 lingurita
- 12saredupa gust
- 13piper Cayennedupa gust
- 14coriandru macinat0.5 lingurita
- 15fasole rosie din conserva350 gr
- 16porumb congelat100 gr
- 17apa2 cani
- 18suc de rosii100 ml
- 19rosii din conserva200 gr
- 20patrunjel1 legatura
- 21zeama de lamaie1 lingura
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
Pregatim legumele: Ceapa se taie cuburi, la fel si morcovul si ardeiul kapia. Calim legumele in ulei.
Pregatim legumele: Ceapa se taie cuburi, la fel si morcovul si ardeiul kapia. Calim legumele in ulei.
- Pasul 2terminat
Adaugam si usturoiul pisat si ardeiul iute tocat marunt.
Adaugam si usturoiul pisat si ardeiul iute tocat marunt.
- Pasul 3terminat
Radem tofu pe razatoarea mare si il adaugam si pe el.
Radem tofu pe razatoarea mare si il adaugam si pe el.
- Pasul 4terminat
Adaugam condimente: usturoi granulat, chimion, paprika afumata, oregano, sare, piper cayenne, coriandru macinat.
Adaugam condimente: usturoi granulat, chimion, paprika afumata, oregano, sare, piper cayenne, coriandru macinat.
- Pasul 5terminat
Punem fasolea rosie, scursa si porumbul congelat sau din conserva. Gatim 5 minute.
Punem fasolea rosie, scursa si porumbul congelat sau din conserva. Gatim 5 minute.
- Pasul 6terminat
Adaugam suc de rosii, rosii din conserva si apa. Punem capacul si lasam sa fiarba la foc mic (morcovul are nevoie, in principiu, sa fiarba mai mult).
Adaugam suc de rosii, rosii din conserva si apa. Punem capacul si lasam sa fiarba la foc mic (morcovul are nevoie, in principiu, sa fiarba mai mult).
- Pasul 7terminat
La final, adaugam zeama de lamaie. Garnisim cu patrunjel tocat.
La final, adaugam zeama de lamaie. Garnisim cu patrunjel tocat.
Ai gatit reteta? Trimite o poza si primesti 300 de puncte KitchenShop!
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
Pregatim legumele: Ceapa se taie cuburi, la fel si morcovul si ardeiul kapia. Calim legumele in ulei.
Pregatim legumele: Ceapa se taie cuburi, la fel si morcovul si ardeiul kapia. Calim legumele in ulei.
- Pasul 2terminat
Adaugam si usturoiul pisat si ardeiul iute tocat marunt.
Adaugam si usturoiul pisat si ardeiul iute tocat marunt.
- Pasul 3terminat
Radem tofu pe razatoarea mare si il adaugam si pe el.
Radem tofu pe razatoarea mare si il adaugam si pe el.
- Pasul 4terminat
Adaugam condimente: usturoi granulat, chimion, paprika afumata, oregano, sare, piper cayenne, coriandru macinat.
Adaugam condimente: usturoi granulat, chimion, paprika afumata, oregano, sare, piper cayenne, coriandru macinat.
- Pasul 5terminat
Punem fasolea rosie, scursa si porumbul congelat sau din conserva. Gatim 5 minute.
Punem fasolea rosie, scursa si porumbul congelat sau din conserva. Gatim 5 minute.
- Pasul 6terminat
Adaugam suc de rosii, rosii din conserva si apa. Punem capacul si lasam sa fiarba la foc mic (morcovul are nevoie, in principiu, sa fiarba mai mult).
Adaugam suc de rosii, rosii din conserva si apa. Punem capacul si lasam sa fiarba la foc mic (morcovul are nevoie, in principiu, sa fiarba mai mult).
- Pasul 7terminat
La final, adaugam zeama de lamaie. Garnisim cu patrunjel tocat.
La final, adaugam zeama de lamaie. Garnisim cu patrunjel tocat.
Recenzii (0)
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!