retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Tacos cu tofu
food therapy
2272 retete postate
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni
Tacos cu tofu
food therapy
2272 retete postate
Pregatire
30 minute
Preparare
35 minute
Favorita de
0 bucatari
Dificultate
Medie
Preparat insiprat din bucataria mexicana cu bucati crocante de tofu, salata de varza si sos verde, cremos, din seminte de dovleac si ardei, servite intr-o tortilla rumena.
Tacos cu tofu
Pregatire
30 minute
Preparare
35 minute
Favorita de
0 bucatari
Dificultate
Medie
food therapy Legend Chef
Prezentare
Preparat insiprat din bucataria mexicana cu bucati crocante de tofu, salata de varza si sos verde, cremos, din seminte de dovleac si ardei, servite intr-o tortilla rumena.
Ingrediente
Portii:
Tofu
- 450 gr Tofu
- 30 ml sos de soia
- 1 catel usturoi
- 1 buc lamai
- 15 gr coriandru
- 1.5 linguri amidon alimentar
- 25 ml ulei
- 1Tofu450 gr
- 2sos de soia30 ml
- 3usturoi1 catel
- 4lamai1 buc
- 5coriandru15 gr
- 6amidon alimentar1.5 linguri
- 7ulei25 ml
Sos de Ardei
- 40 gr seminte de dovleac
- 1 buc ardei gras verde
- 1 buc ardei iute
- 3 buc usturoi
- 3 buc ceapa verde
- 10 gr coriandru
- 150 ml lapte vegetal
- dupa gust sare
- 1 buc lime
- 1seminte de dovleac40 gr
- 2ardei gras verde1 buc
- 3ardei iute1 buc
- 4usturoi3 buc
- 5ceapa verde3 buc
- 6coriandru10 gr
- 7lapte vegetal150 ml
- 8saredupa gust
- 9lime1 buc
Salata
- 350 gr varza
- 3 buc ceapa verde
- 15 gr coriandru
- 1varza350 gr
- 2ceapa verde3 buc
- 3coriandru15 gr
Servire
- 6 buc tortilla
- dupa gust ardei jalapeno
- 1tortilla6 buc
- 2ardei jalapenodupa gust
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
- Pasul 6terminat
- Pasul 7terminat
- Pasul 8terminat
- Pasul 9terminat
- Pasul 10terminat
- Pasul 11terminat
- Pasul 12terminat
- Pasul 13terminat
Ai gatit reteta? Trimite o poza si primesti 300 de puncte KitchenShop!
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
- Pasul 6terminat
- Pasul 7terminat
- Pasul 8terminat
- Pasul 9terminat
- Pasul 10terminat
- Pasul 11terminat
- Pasul 12terminat
- Pasul 13terminat
Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta
Recenzii (0)
0 recenzii
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
Supa mea preferata, picanta, cu aroma de miso si proteina de la tofu si ou.
Oanah
Legend Chef 
Un pranz sanatoas, o salata vegana, cu dressing sanatos, fara ulei, cu mai putine calorii. Salata a fost mare si satioasa.
Oanah
Legend Chef O reteta spectaculoasa din bucataria asiatica. Atentie, creeaza dependenta!
Pucca
Mini Chef Boabe de naut picante si crocante. Pot fi adaugate la supe, salate sau pot fi consumate ca atare.
food therapy
Legend Chef Conopida oparita si apoi gatita la cuptor, intr-un sos condimentat din lapte de cocos si alune caju.
food therapy
Legend Chef Bruschetele cu ciuperci sunt delicioase, satioase si aspectuoase. Pot si servite la micul dejun, la pranz sau la cina.
Rodica
Legend Chef Aboneaza-te la Gatesc.ro via email
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!