retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Piure din cartofi mov cu asparagus - reteta vegan/de Post
MB1111BM
16 retete postate
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni
Piure din cartofi mov cu asparagus - reteta vegan/de Post
MB1111BM
16 retete postate
Pregatire
10 minute
Preparare
30 minute
Favorita de
1 bucatari
Dificultate
Usoara
Un piure inedit prin culoare, cat si gust, ce pot face o adevarata masa de sarbatoare chiar si atunci cand este post. Cartofii mov sunt recunoscuti ca avand o cantitate mare de antioxidanti naturali.
Piure din cartofi mov cu asparagus - reteta vegan/de Post
Pregatire
10 minute
Preparare
30 minute
Favorita de
1 bucatari
Dificultate
Usoara
MB1111BM Bucatar amator
Prezentare
Un piure inedit prin culoare, cat si gust, ce pot face o adevarata masa de sarbatoare chiar si atunci cand este post. Cartofii mov sunt recunoscuti ca avand o cantitate mare de antioxidanti naturali.
Ingrediente
Portii:
- 800 gr cartofi
- 100 ml lapte de cocos
- 400 gr sparanghel
- dupa gust sare
- dupa gust piper
- 2 linguri ulei de masline
- 1cartofi800 gr
- 2lapte de cocos100 ml
- 3sparanghel400 gr
- 4saredupa gust
- 5piperdupa gust
- 6ulei de masline2 linguri
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
Nota
Pentru gatirea acestei retete, de complexitate redusa, nu se acorda puncte KitchenShop. Multumim pentru intelegere.
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
Nota
Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta
Recenzii (0)
0 recenzii
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
Boabe de naut picante si crocante. Pot fi adaugate la supe, salate sau pot fi consumate ca atare.
food therapy
Legend Chef 
Conopida oparita si apoi gatita la cuptor, intr-un sos condimentat din lapte de cocos si alune caju.
food therapy
Legend Chef Bruschetele cu ciuperci sunt delicioase, satioase si aspectuoase. Pot si servite la micul dejun, la pranz sau la cina.
Rodica
Legend Chef Este o reteta vegana si foarte sanatoasa. Se poate manca ca fel de baza sau ca garnitura.
Janinasi
Master Chef Este o pasta sanatoasa si gustoasa. Se prepara foarte usor si repede daca avem nautul la conserva si ardeiul copt la congelator
Janinasi
Master Chef Omleta vegana, preparata din faina de naut cu multe legume delicioase. O varianta pentru clasica omleta cu ou, foarte bogata in proteine si cu mai putine calorii!
Aromeinbucate
Legend Chef Aboneaza-te la Gatesc.ro via email
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!