Hummus delicios, cu muguri de pin.

Pentru noi, mamele, retete care se fac usor si rapid, eventual fara coacere, fierbere, dar mai ales fara prajeala, sunt ideale! Iar cand mai sunt si sanatoase, si-n acelasi timp si gustoase, deja este castig pe toate planurile! Cred ca va dati seama doar uitandu-va la ingrediente cat de bun este acest humus, dar va rog, nu ma credeti pe cuvant! Incercati-l si lasati-i pe cei mici sa fie judecatorii! Inca un avantaj este ca acest preparat este potrivit atat pentru bebelusii diversificati clasic, dar si cei diversificati BLW. Numai si numai avantaje, asa-i? Pentru mai multe retete simple, usoare, rapide, dar si gustoase si sanatoase, urmareste-ma pe blog https://ioanaserea.com/ !

Humusul cu avocado este un preparat excelent, ce poate fi servit ca un aperitiv sau ca un antreu, inainte de masa, sau ca o gustare intre mese. Humusul se face simplu, usor si rapid, si este gustos, si sanatos, potrivit pentru toti membrii familei, de la mic la mare, dar si pentru toate gusturile, de la gurmanzi la mofturosi. Il poti servi pe paine, proaspata sau prajita, sau alaturi de bastonase de legume - noi optam pentru morcovi, castraveti, ardei rosu, ardei galben, ardei verde. Pe blog https://ioanaserea.com/ ai mai multe retete de humus, in mai multe combinatii, catre mai de care mai apetisante. Descopera-le aici - https://ioanaserea.com/?s=humus! Hai acum sa-ti arat intr-un video detaliat ce usor se face humusul cu avocado.

Hummus pregatit din naut, linte si legume. Dulceag datorita legumelor, putin picant alaturi de pasta harissa si aroma placuta a chimionului ce complimenteaza perfect tahini si pasta de naut. Recomand cu drag aceasta varianta!

Hummus din naut cu tofu, o reteta super usor de preparat si foarte gustoasa! Promit ca o sa va placa!

Salata de naut cu ton, branza Feta si rucola, la care adaugam putine rosii si zeama de lamaie. Salata este una foarte sanatoasa, foarte nutritiva si pe care o putem prepara foarte usor. Este o salata pe care o fac foarte des in timpul iernii, datorita senzatiei de prospetime pe care o ofera, dar si pentru faptul ca nu necesita legume de sezon pe care nu le putem gasi iarna.