Gatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit

Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤

Pulpe de pui cu sofran, curmale si freekeh

( )( )( )( )( ) (0)
 chef profile img

food therapy

2201 retete postate

gatesc.co
Legend Chef
Pulpe de pui cu sofran, curmale si freekeh
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni

Pulpe de pui cu sofran, curmale si freekeh

( )( )( )( )( ) (0)
chef profile img

food therapy

2201 retete postate

gatesc.co
Legend Chef

Pregatire

15 minute

Preparare

40 minute

Favorita de

1 bucatari

Dificultate

Medie

Un motiv foarte bun sa gatim carnea impreuna cu cerealele in acelasi vas: sunt usor de facut, delicioase si hranitoare. Freekeh, pronuntat frike (grau recolat verde), este o cereala bogata in fibre, considerat un aliat in curele de slabire, pentru ca tine de foame mult timp. Este o mancare foarte aromata si satioasa.

Pulpe de pui cu sofran, curmale si freekeh

( )( )( )( )( ) ( 0 )

Pregatire

15 minute

Preparare

40 minute

Favorita de

1 bucatari

Dificultate

Medie

food therapy
Legend Chef
gatesc.co

Prezentare

Un motiv foarte bun sa gatim carnea impreuna cu cerealele in acelasi vas: sunt usor de facut, delicioase si hranitoare. Freekeh, pronuntat frike (grau recolat verde), este o cereala bogata in fibre, considerat un aliat in curele de slabire, pentru ca tine de foame mult timp. Este o mancare foarte aromata si satioasa.

Ingrediente

Portii:
  • 8 buc pulpe superioare de pui
  • 2 lingurite boia dulce
  • 0.75 lingurita scortisoara macinata
  • 100 ml ulei de masline
  • 2 buc ceapa
  • 3 buc baton de scortisoara
  • 1 buc portocale
  • 3 frunze foi de dafin
  • 10 buc pastaie de cardamon
  • 250 gr freekeh
  • 6 buc curmale
  • 5 crengute de sofran
  • 500 ml supa de pui
  • 25 gr fulgi de migdale
  • 5 gr menta
  • 180 gr iaurt grecesc
  • 1.5 lingurite sare
  • dupa gust piper
  • 100 ml apa
  • 1pulpe superioare de pui
    8 buc
  • 2boia dulce
    2 lingurite
  • 3scortisoara macinata
    0.75 lingurita
  • 4ulei de masline
    100 ml
  • 5ceapa
    2 buc
  • 6baton de scortisoara
    3 buc
  • 7portocale
    1 buc
  • 8foi de dafin
    3 frunze
  • 9pastaie de cardamon
    10 buc
  • 10freekeh
    250 gr
  • 11curmale
    6 buc
  • 12sofran
    5 crengute de
  • 13supa de pui
    500 ml
  • 14fulgi de migdale
    25 gr
  • 15menta
    5 gr
  • 16iaurt grecesc
    180 gr
  • 17sare
    1.5 lingurite
  • 18piper
    dupa gust
  • 19apa
    100 ml

Mod de preparare

slideshow
  • Pasul 1
    terminat

  • Pasul 2
    terminat

  • Pasul 3
    terminat

  • Pasul 4
    terminat

Nota

Ai gatit reteta? Trimite o poza si primesti 300 de puncte KitchenShop!

Mod de preparare

  • Pasul 1
    terminat

  • Pasul 2
    terminat

  • Pasul 3
    terminat

  • Pasul 4
    terminat

Nota

Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta

Recenzii (0)

0.00
( )( )( )( )( )
0 recenzii
(*)(*)(*)(*)(*) (0)
(*)(*)(*)(*)( ) (0)
(*)(*)(*)( )( ) (0)
(*)(*)( )( )( ) (0)
(*)( )( )( )( ) (0)

Ai gătit rețeta?

Vrem sa aflam parerea ta!

Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!
( )( )( )( )( )

Intrebarile si raspunsurile bucatarilor

Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.