retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Tofu nuggets
Manciu Natalia
26 retete postate
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni
Tofu nuggets
Manciu Natalia
26 retete postate
Pregatire
15 minute
Preparare
30 minute
Favorita de
0 bucatari
Dificultate
Usoara
Cu siguranta exista persoane carora le lipsesc chicken nuggets odata cu renuntarea la carne, astfel incat am venit cu varianta vegetariana, la fel de savuroasa si buna, dar in varianta sanatoasa si fara carne. Fragede la interior si crocante la exterior, acestea sunt perfecte acompaniate de un sos sau de o portie de cartofi.
Tofu nuggets
Pregatire
15 minute
Preparare
30 minute
Favorita de
0 bucatari
Dificultate
Usoara
Manciu Natalia Bucatar amator
Prezentare
Cu siguranta exista persoane carora le lipsesc chicken nuggets odata cu renuntarea la carne, astfel incat am venit cu varianta vegetariana, la fel de savuroasa si buna, dar in varianta sanatoasa si fara carne. Fragede la interior si crocante la exterior, acestea sunt perfecte acompaniate de un sos sau de o portie de cartofi.
Ingrediente
Portii:
- 300 gr Tofu in saramura
- 5 linguri pesmet
- 2 buc oua
- 2 linguri fulgi de porumb
- 2 linguri faina
- 2 linguri ulei
- 1 lingurita oregano
- 1 lingurita usturoi pudra
- 1 praf de piper
- 1 praf de curry
- 2 linguri susan
- 1Tofu in saramura300 gr
- 2pesmet5 linguri
- 3oua2 buc
- 4fulgi de porumb2 linguri
- 5faina2 linguri
- 6ulei2 linguri
- 7oregano1 lingurita
- 8usturoi pudra1 lingurita
- 9piper1 praf de
- 10curry1 praf de
- 11susan2 linguri
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
Nota
Ai gatit reteta? Trimite o poza si primesti 300 de puncte KitchenShop!
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
Nota
Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta
Recenzii (0)
0 recenzii
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
Boabe de naut picante si crocante. Pot fi adaugate la supe, salate sau pot fi consumate ca atare.
food therapy
Legend Chef 
De obicei aruncam coaja castravetelui,dar in stratul exterior al legumei sunt concentratii importante de vitamine, minerale si fibre alimentare, asa ca am descoperit o posibilitate de a integra coaja in alimentatie fara sa-i simt gustul putin amarui.
Aurora
Chef 
My Wonderflow
Mini Chef Extrem de usor de preparat, rapid, simplu. O reala bomba de nutrienti. Sanatos si delicios, potrivit pentru orice ocazie, fie ca aperitiv sau chiar fel principal. Un mod perfect de a introduce mai multe legume si proteine in dieta.
Julien 👩🍳
Mini Chef Ceva usor de facut si bogat nutritiv! Fara gluten, fara lactoza, potrivit pentru orice stil de dieta. Copiii iubesc aceasta mancare! Potrivit pentru orice ocazie, mai ales cand vrei sa impresionezi pe cineva. Spor la gatit!
Julien 👩🍳
Mini Chef Aboneaza-te la Gatesc.ro via email
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!