O salata de post extrem de usor de facut. Un motiv de a invata si copiii sa gateasca si sa manance sanatos.

O reteta de salata nu strica niciodata, iar mai jos va prezinta salata tabbouleh fara bulgur care are gluten. In incercarile mele de a-l inlocui, quinoa a facut cea mai buna treaba.

Este o salata gustoasa, simplu de preparat si potrivita pentru orice ocazie si pentru diete speciale.

O reteta delicioasa, cu aport de proteina vegetala, perfecta pentru o dieta echilibrata sau, prin inlocuirea iaurtului cu apa sau maioneza din aquafaba, fiind perfecta inclusiv pentru zilele de post sau un stil de viata vegan.

O optiune delicioasa cu aport de proteine vegetale, perfecta pentru vegetarieni sau pentru cei care cauta alternative pentru a reduce consumul de carne.

O salata simpla, aromata si care ne asigura aportul necesar de fibre. Poate fi consumata ca atare daca iti doresti o masa echilibrata din spectrul vegan sau cu ou ochi/posat sau o bucata de carne. Si da, nu trebuie sa fii vegetarian/vegan pentru a avea astfel de mese. Sunt delicioase si vin la pachet cu multe beneficii.