Aceasta budinca de broccoli poate fi servita la oricare dintre mesele din zi fiind o varianta nutritiva.

O salata satioasa si gustoasa cu pui gatit la cuptor, oua fierte, legume si ulei aromatizat cu busuioc. Initial o pregatisem pentru mine si sora mea, pentru ca mama si tata mancau altceva, dar pana la urma am mancat toti din ea, a fost asa buna?

Salata de spanac este foarte sanatoasa, dar si satioasa. Contine multe vitamine, proteine si fier in cantitati considerabile. Este ideala pentru vegetarieni, dar poate insoti si feluri principale pentru cei ce mananca carne. Este un preparat proaspat si delicios ce se poate servi oricand.

Am pregatit o salata de ton delicioasa, cu mix salata, legume si oua de prepelita. Va recomand cu drag aceasta combinatie.

Consider ca sfecla rosie este o leguma minune. O plantez in fiecare an, ador nuanta sa de culoare, o folosesc si ca colorant natural si imi place foarte mult si salata. In aceasta perioada este foarte tanara si are o culoare aprinsa, in plus fierbe mai repede si este mai moale. Azi am pregatit salata de sfecla rosie pentru a fi tinuta la frigider, nu pentru iarna. Fiul meu de 6 ani o mananca cu mare drag ca garnitura la mancare. O fierb destul de mult pentru a fi moale si o dau pe razatoare pentru a fi mai usor de mancat. Este adevarat ca taiata patratele sau alte modele arata mai comercial, dar asa o prefera el, rasa si dorinta lui este porunca pentru mine! :-) De asemenea, puteti folosi hrean, eu nu am pus de data aceasta.

O reteta de vinete fara maioneza, dar foarte gustoasa!