Gatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit

Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤

Rulada cu crema de cacao (fara faina alba, sugar free, low carb, low fat, gluten free)

( )( )( )( )( ) (0)
 chef profile img

Dukan Life Style

26 retete postate

gatesc.co
Bucatar amator
Rulada cu crema de cacao (fara faina alba, sugar free, low carb, low fat, gluten free)
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni

Rulada cu crema de cacao (fara faina alba, sugar free, low carb, low fat, gluten free)

( )( )( )( )( ) (0)
chef profile img

Dukan Life Style

26 retete postate

gatesc.co
Bucatar amator

Pregatire

15 minute

Preparare

35 minute

Favorita de

0 bucatari

Dificultate

Medie

Jelly roll, Swiss roll, numiti-o cum doriti, umpluta cu creme, budinci, dulceata, gemuri, jeleuri la alegere, dupa bunul plac, gust delicios si racoros! Grozava cu un topping de ciocolata fara zahar.

Rulada cu crema de cacao (fara faina alba, sugar free, low carb, low fat, gluten free)

( )( )( )( )( ) ( 0 )
aprilie 2025
lunimarțimiercurijoivinerisâmbătăduminică

Momentul zilei

mic dejunpranzcinagustare

Pregatire

15 minute

Preparare

35 minute

Favorita de

0 bucatari

Dificultate

Medie

Dukan Life Style
Bucatar amator
gatesc.co

Prezentare

Jelly roll, Swiss roll, numiti-o cum doriti, umpluta cu creme, budinci, dulceata, gemuri, jeleuri la alegere, dupa bunul plac, gust delicios si racoros! Grozava cu un topping de ciocolata fara zahar.
aprilie 2025
lunimarțimiercurijoivinerisâmbătăduminică

Momentul zilei

mic dejunpranzcinagustare

Ingrediente

Portii:
  • 6 buc oua
  • 80 gr amidon de porumb
  • 20 gr lapte praf
  • 4 linguri iaurt
  • 5 ml esenta de vanilie
  • 10 gr praf de copt
  • praf de sare
  • 6 lingurite cacao
  • 100 gr indulcitor pudra
  • 500 ml lapte
  • 5 ml esenta de rom
  • 5 ml aroma de ciocolata
  • 100 gr ciocolata neagra
  • 1oua
    6 buc
  • 2amidon de porumb
    80 gr
  • 3lapte praf
    20 gr
  • 4iaurt
    4 linguri
  • 5esenta de vanilie
    5 ml
  • 6praf de copt
    10 gr
  • 7sare
    praf de
  • 8cacao
    6 lingurite
  • 9indulcitor pudra
    100 gr
  • 10lapte
    500 ml
  • 11esenta de rom
    5 ml
  • 12aroma de ciocolata
    5 ml
  • 13ciocolata neagra
    100 gr

Mod de preparare

slideshow
  • Pasul 1
    terminat

    Separam albusurile de galbenusuri de la cele 6 oua si mixam 6 albusuri spuma cu un praf de sare.

    Separam albusurile de galbenusuri de la cele 6 oua si mixam 6 albusuri spuma cu un praf de sare.

  • Pasul 2
    terminat

    Mixam 2 galbenusuri cu 4 linguri de iaurt, 40 gr de amidon de porumb, 20 gr de lapte praf, 50 gr de indulcitor si 5 ml de esenta de vanilie.

    Mixam 2 galbenusuri cu 4 linguri de iaurt, 40 gr de amidon de porumb, 20 gr de lapte praf, 50 gr de indulcitor si 5 ml de esenta de vanilie.

  • Pasul 3
    terminat

    Incorporam albusurile batute spuma in compozitia de galbenusuri si adaugam praful de copt, ajutandu-ne de o spatula, pentru ca pastreaza compozitia aerata.

    Incorporam albusurile batute spuma in compozitia de galbenusuri si adaugam praful de copt, ajutandu-ne de o spatula, pentru ca pastreaza compozitia aerata.

  • Pasul 4
    terminat

    Intr-o tava tapetata cu hartie de copt, turnam compozitia rezultata si o intindem pe intreaga suprafata (compozitia este pentru o tava clasica de aragaz).

    Intr-o tava tapetata cu hartie de copt, turnam compozitia rezultata si o intindem pe intreaga suprafata (compozitia este pentru o tava clasica de aragaz).

  • Pasul 5
    terminat

    Coacem aluatul circa 20-25 de minute, in cuptorul preincalzit, la 180°C. Pe durata coacerii, aluatul se va umfla foarte mult, asa ca nu va speriati.

    Coacem aluatul circa 20-25 de minute, in cuptorul preincalzit, la 180°C. Pe durata coacerii, aluatul se va umfla foarte mult, asa ca nu va speriati.

  • Pasul 6
    terminat

    Scoatem aluatul din cuptor, il rulam cu tot cu hartie de copt intr-un prosop de bumbac, inmuiat in apa rece si stors (procedeu ce faciliteaza desprinderea aluatului de hartia de copt cu mare usurinta) si il lasam la racit circa 20 de minute.

    Scoatem aluatul din cuptor, il rulam cu tot cu hartie de copt intr-un prosop de bumbac, inmuiat in apa rece si stors (procedeu ce faciliteaza desprinderea aluatului de hartia de copt cu mare usurinta) si il lasam la racit circa 20 de minute.

  • Pasul 7
    terminat

    Preparam crema de cacao. Amestecam cele 4 galbenusuri ramase, 6 lingurite de cacao, 40 gr de amidon, 5 ml de esenta de rom, 5 ml de aroma de ciocolata si restul de 50 gr de indulcitor intr-un vas antiaderent, subtiind treptat prin adaugarea a 100 ml din cantitatea laptelui rece, si inainte sa o asezam pe foc, ne asiguram ca sunt perfect omogenizate. Restul de 300 ml de lapte il incalzim (la microunde sau pe foc). Turnam treptat in continuare laptele incalzit pana il incorporam, fierbem la foc mic, amestecand continuu cu un tel, pentru a nu se lipi crema. Crema este gata cand se ingroasa.

    Preparam crema de cacao. Amestecam cele 4 galbenusuri ramase, 6 lingurite de cacao, 40 gr de amidon, 5 ml de esenta de rom, 5 ml de aroma de ciocolata si restul de 50 gr de indulcitor intr-un vas antiaderent, subtiind treptat prin adaugarea a 100 ml din cantitatea laptelui rece, si inainte sa o asezam pe foc, ne asiguram ca sunt perfect omogenizate. Restul de 300 ml de lapte il incalzim (la microunde sau pe foc). Turnam treptat in continuare laptele incalzit pana il incorporam, fierbem la foc mic, amestecand continuu cu un tel, pentru a nu se lipi crema. Crema este gata cand se ingroasa.

  • Pasul 8
    terminat

    Desprindem hartia de copt, dupa care intindem pe blat crema si rulam. Tinem rulada la rece circa 1-2 ore, inainte de a fi feliata.

    Desprindem hartia de copt, dupa care intindem pe blat crema si rulam. Tinem rulada la rece circa 1-2 ore, inainte de a fi feliata.

  • Pasul 9
    terminat

    Daca mai ai putina rabdare sa topesti ciocolata neagra, imbraca rulada in ciocolata. Topiti o tableta (100 gr) de ciocolata neagra cu continut ridicat de cacao in 100 ml de lapte semi-degresat (1.5% grasime). Rupeti ciocolata in bucatele, puneti-o intr-un bol si adaugati laptele fierbinte peste ea. Acoperiti bolul cu o farfurie si lasati cateva minute, pana se topeste ciocolata, fara sa amestecati in ea. Dupa circa 5 minute, amestecati cu un tel, pana ce se omogenizeaza bine si devine lucioasa. Turnati in strat uniform peste rulada asezata pe un gratar intr-o tava. Ciocolata care se scurge in tava nu o aruncati; ea poate fi reincalzita la bain-marie si refolosita.

    Daca mai ai putina rabdare sa topesti ciocolata neagra, imbraca rulada in ciocolata. Topiti o tableta (100 gr) de ciocolata neagra cu continut ridicat de cacao in 100 ml de lapte semi-degresat (1.5% grasime). Rupeti ciocolata in bucatele, puneti-o intr-un bol si adaugati laptele fierbinte peste ea. Acoperiti bolul cu o farfurie si lasati cateva minute, pana se topeste ciocolata, fara sa amestecati in ea. Dupa circa 5 minute, amestecati cu un tel, pana ce se omogenizeaza bine si devine lucioasa. Turnati in strat uniform peste rulada asezata pe un gratar intr-o tava. Ciocolata care se scurge in tava nu o aruncati; ea poate fi reincalzita la bain-marie si refolosita.

Nota

Rulada astfel umpluta se poate imbraca in folie alimentara (insa, daca crema pe care o folosim are o consistenta buna, nu este necesar acest procedeu). La alegere, umplutura poate fi din budinca cu diverse arome. Pofta buna s-aveti! Reteta o gasiti si pe site-ul meu, aici: http://www.dukanlifestyle.ro/2016/12/02/rulada-cu-crema-de-cacao-fara-faina-alba-fara-zahar-dietetica/

Ai gatit reteta? Trimite o poza si primesti 300 de puncte KitchenShop!

Mod de preparare

  • Pasul 1
    terminat

    Separam albusurile de galbenusuri de la cele 6 oua si mixam 6 albusuri spuma cu un praf de sare.

    Separam albusurile de galbenusuri de la cele 6 oua si mixam 6 albusuri spuma cu un praf de sare.

  • Pasul 2
    terminat

    Mixam 2 galbenusuri cu 4 linguri de iaurt, 40 gr de amidon de porumb, 20 gr de lapte praf, 50 gr de indulcitor si 5 ml de esenta de vanilie.

    Mixam 2 galbenusuri cu 4 linguri de iaurt, 40 gr de amidon de porumb, 20 gr de lapte praf, 50 gr de indulcitor si 5 ml de esenta de vanilie.

  • Pasul 3
    terminat

    Incorporam albusurile batute spuma in compozitia de galbenusuri si adaugam praful de copt, ajutandu-ne de o spatula, pentru ca pastreaza compozitia aerata.

    Incorporam albusurile batute spuma in compozitia de galbenusuri si adaugam praful de copt, ajutandu-ne de o spatula, pentru ca pastreaza compozitia aerata.

  • Pasul 4
    terminat

    Intr-o tava tapetata cu hartie de copt, turnam compozitia rezultata si o intindem pe intreaga suprafata (compozitia este pentru o tava clasica de aragaz).

    Intr-o tava tapetata cu hartie de copt, turnam compozitia rezultata si o intindem pe intreaga suprafata (compozitia este pentru o tava clasica de aragaz).

  • Pasul 5
    terminat

    Coacem aluatul circa 20-25 de minute, in cuptorul preincalzit, la 180°C. Pe durata coacerii, aluatul se va umfla foarte mult, asa ca nu va speriati.

    Coacem aluatul circa 20-25 de minute, in cuptorul preincalzit, la 180°C. Pe durata coacerii, aluatul se va umfla foarte mult, asa ca nu va speriati.

  • Pasul 6
    terminat

    Scoatem aluatul din cuptor, il rulam cu tot cu hartie de copt intr-un prosop de bumbac, inmuiat in apa rece si stors (procedeu ce faciliteaza desprinderea aluatului de hartia de copt cu mare usurinta) si il lasam la racit circa 20 de minute.

    Scoatem aluatul din cuptor, il rulam cu tot cu hartie de copt intr-un prosop de bumbac, inmuiat in apa rece si stors (procedeu ce faciliteaza desprinderea aluatului de hartia de copt cu mare usurinta) si il lasam la racit circa 20 de minute.

  • Pasul 7
    terminat

    Preparam crema de cacao. Amestecam cele 4 galbenusuri ramase, 6 lingurite de cacao, 40 gr de amidon, 5 ml de esenta de rom, 5 ml de aroma de ciocolata si restul de 50 gr de indulcitor intr-un vas antiaderent, subtiind treptat prin adaugarea a 100 ml din cantitatea laptelui rece, si inainte sa o asezam pe foc, ne asiguram ca sunt perfect omogenizate. Restul de 300 ml de lapte il incalzim (la microunde sau pe foc). Turnam treptat in continuare laptele incalzit pana il incorporam, fierbem la foc mic, amestecand continuu cu un tel, pentru a nu se lipi crema. Crema este gata cand se ingroasa.

    Preparam crema de cacao. Amestecam cele 4 galbenusuri ramase, 6 lingurite de cacao, 40 gr de amidon, 5 ml de esenta de rom, 5 ml de aroma de ciocolata si restul de 50 gr de indulcitor intr-un vas antiaderent, subtiind treptat prin adaugarea a 100 ml din cantitatea laptelui rece, si inainte sa o asezam pe foc, ne asiguram ca sunt perfect omogenizate. Restul de 300 ml de lapte il incalzim (la microunde sau pe foc). Turnam treptat in continuare laptele incalzit pana il incorporam, fierbem la foc mic, amestecand continuu cu un tel, pentru a nu se lipi crema. Crema este gata cand se ingroasa.

  • Pasul 8
    terminat

    Desprindem hartia de copt, dupa care intindem pe blat crema si rulam. Tinem rulada la rece circa 1-2 ore, inainte de a fi feliata.

    Desprindem hartia de copt, dupa care intindem pe blat crema si rulam. Tinem rulada la rece circa 1-2 ore, inainte de a fi feliata.

  • Pasul 9
    terminat

    Daca mai ai putina rabdare sa topesti ciocolata neagra, imbraca rulada in ciocolata. Topiti o tableta (100 gr) de ciocolata neagra cu continut ridicat de cacao in 100 ml de lapte semi-degresat (1.5% grasime). Rupeti ciocolata in bucatele, puneti-o intr-un bol si adaugati laptele fierbinte peste ea. Acoperiti bolul cu o farfurie si lasati cateva minute, pana se topeste ciocolata, fara sa amestecati in ea. Dupa circa 5 minute, amestecati cu un tel, pana ce se omogenizeaza bine si devine lucioasa. Turnati in strat uniform peste rulada asezata pe un gratar intr-o tava. Ciocolata care se scurge in tava nu o aruncati; ea poate fi reincalzita la bain-marie si refolosita.

    Daca mai ai putina rabdare sa topesti ciocolata neagra, imbraca rulada in ciocolata. Topiti o tableta (100 gr) de ciocolata neagra cu continut ridicat de cacao in 100 ml de lapte semi-degresat (1.5% grasime). Rupeti ciocolata in bucatele, puneti-o intr-un bol si adaugati laptele fierbinte peste ea. Acoperiti bolul cu o farfurie si lasati cateva minute, pana se topeste ciocolata, fara sa amestecati in ea. Dupa circa 5 minute, amestecati cu un tel, pana ce se omogenizeaza bine si devine lucioasa. Turnati in strat uniform peste rulada asezata pe un gratar intr-o tava. Ciocolata care se scurge in tava nu o aruncati; ea poate fi reincalzita la bain-marie si refolosita.

Nota

Rulada astfel umpluta se poate imbraca in folie alimentara (insa, daca crema pe care o folosim are o consistenta buna, nu este necesar acest procedeu). La alegere, umplutura poate fi din budinca cu diverse arome. Pofta buna s-aveti! Reteta o gasiti si pe site-ul meu, aici: http://www.dukanlifestyle.ro/2016/12/02/rulada-cu-crema-de-cacao-fara-faina-alba-fara-zahar-dietetica/

Recenzii (0)

0.00
( )( )( )( )( )
0 recenzii
(*)(*)(*)(*)(*) (0)
(*)(*)(*)(*)( ) (0)
(*)(*)(*)( )( ) (0)
(*)(*)( )( )( ) (0)
(*)( )( )( )( ) (0)

Ai gătit rețeta?

Vrem sa aflam parerea ta!

Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!
( )( )( )( )( )

Intrebarile si raspunsurile bucatarilor

Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.